霜降后的桑叶常常提取后添加进护肤品中做美容成分使用,因为霜降桑叶中含有维生素、矿物质、氨基酸、有机酸、酚类物质、黄酮类物质等成分,可以调节皮肤的新陈代谢、改善色素沉积。
建议:每天早晚用霜降桑叶水洗脸,坚持半个月可以看到面部色斑有明显的淡化。
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在霜降桑叶中含有一种生物碱,这种生物碱可以抑制糖酶的分解,从而达到防治糖尿病的作用。
建议:血糖高的人群日常可以抓取15克左右的干桑叶泡茶饮用,帮助降低血糖。
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霜降桑叶茶具有利水、祛湿的作用,经常喝霜降桑叶茶可以促进排尿,还可以将积蓄在细胞里面的多余水分给排出去,长期下来,有祛湿消肿、减肥瘦身的作用。
建议:将霜降桑叶当做茶叶每日泡水饮用,长期饮用可以看到效果。
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霜降桑叶富含优质蛋白质、膳食纤维、糖类物质,以及钙元素、磷元素、铁元素、锰元素等营养成分,长期使用可以养护头发。
用霜降桑叶10~20克、茯苓15克泡水,代茶饮用即可;
用20克桑叶水洗头,每周2~3次,可促进毛发生长,令头发乌黑、柔软、有光泽。