1.首先启动电脑后按delete键，进入你主板的BIOS。2.选择PowerUserOverclockSettings然后Enter，一般主板的
超频选项都在这里面。3.选择CPUCLOCKATNEXTBOOT，默认为200，
CPU主频计算方式为倍频*外频，X2240的倍频为14，那默认的主频就是2.8G，需要调多少主频可以使用计算器自己算算，一般建议10MHz为单位慢慢调试。4.MEMORYCLOCKMODE为内存调节模式，AUTO则
内存频率跟随外频的调高而增高（主要看你内存的体质），如果选择为Manual，下面的DRAMCLOCKATNEXTBOOT则会变回可选项，这样你就可以指定你的内存频率，建议按照你购买的内存规则定义，如DDR31333；5.HTLINKFREQUENCY，HT总线调节，一般的建议是调高外频后调整为3X。6.其余主要选项解释，能不调就不要动它了1）CPUVOLTAGE，处理器电压，45nm的
AMD处理器默认为1.35v，建议一般的超频不要调整电压，最大的电压也不要超过1.45V，不然会对CPU寿命等产生影响！2）VDIMMSelect，内存电压，一般不要超过2.2V，默认为1.9V3）DRAMconfiguratione，内存细参调整，比较复杂，初学者不要调还有其余带Voltage字眼的电压调整项，能默认就默认，不要多手去动它。