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为什么跟自己力气小的人掰手腕却只有顶住的力量、有很多力感觉没使上
还有怎么用腰发力?
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推荐答案 2014-07-13
是因为你手腕上的力量不足,即使你臂力再强也没用的!建议多训练如单手俯卧撑或者倒立等练习手腕力量的锻炼方式
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