我就是节食可是只瘦了肚子其它都没怎么瘦
追答当然最好的方法是少吃加锻炼啦。
最好不要节食，对身体不好。
追问我想要瘦
太胖了
追答我暴走一个月瘦26斤。。
早饭不吃的，中午晚上各一碗。
追问怎么个减法
我早上黄瓜中午青菜晚上青菜
追答主要是要锻炼。比如慢跑30分钟以上，加上暴走5公里。
追问可是我饿得没有力气
追答那就吃饱点运动长点，我原来214，现在188了。记得一定要出汗!
追问我没减前140现在一百128了
明明体重少了，可是她们都没怎么瘦。手臂和大腿没怎么瘦
追答不错啊，你多高?我183唉
追问可是其它部分都没有瘦啊
没你高
我是女孩子
162
追答哦，那难怪。
追问难怪什么
追答大腿和手臂如果是实肉的话真的瘦不了。
难怪你128还显胖。
。。。
显
不是
嫌
。。。。
表桑心
可是我只瘦了腰，手臂和大腿没怎么瘦
追答慢慢来，急不来
追问太痛苦了知道嘛
追答你很胖吗
还是为了谁在减肥
追问140你说呢能不胖嘛
不为别人
追答好吧，你多高
追问161
不过现在我减到128了
可是我感觉就肚子和腰瘦了其它得都没怎么瘦
追答那也不错，怎么减的啊
追问可是我感觉就光肚子瘦了其它都没怎么瘦不是白减了
追答你是绝食减肥的
追问嗯
在坚持下午能瘦其它部分嘛
追答应该可以吧，你几天没吃饭啊，怎么坚持的
追问坚持了一个月了
追答每天都没吃饭吗
追问就吃黄瓜青菜
追答好吧
怎么说
追答节食瘦下来的都是营养跟不上，所以人显得消瘦。
追问可是我只瘦了腰和肚子手臂大腿没怎么瘦
追答大腿是很难瘦的，适当锻炼控制饮食吧
可是就瘦了肚子啊其它不怎么会瘦下来
追答慢慢来