running在英语中读作[rʌnɪŋ]。
读音的分解如下：[r]发音为舌尖卷起，喉咙振动的音；[ʌ]发音为舌头放松，嘴巴稍微张开，发出中央元音；[n]发音为舌尖顶住上齿龈，喉咙振动的音；[ɪ]发音为舌尖卷起，喉咙振动的音；[ŋ]发音为舌头放松，后部贴住软腭，喉咙振动的音。
1.字母r的发音：
2.元音字母u的发音：
元音字母u在英语中有多种发音方式，其中一种是[ʌ]发音。这种发音是由舌头放松，嘴巴稍微张开的中央元音。在发音时，舌头不接触到上下齿，嘴巴稍微张开，空气从嘴巴中通过，产生中央的元音音色。
3.字母n的发音：
字母n在英语中的发音是[n]。这种发音是由舌尖顶住上齿龈，喉咙振动的音。在发音时，空气从舌尖和上齿龈之间的缝隙中通过，舌尖顶住上齿龈，使空气无法从鼻腔通过，而排出来的音。
4.元音字母i的发音：
元音字母i在英语中的发音是[ɪ]。这种发音是由舌尖卷起，喉咙振动的音。在发音时，舌尖卷起，接近上齿龈，空气从舌尖和上齿龈之间的缝隙中通过，产生喉咙的振动。
5.字母ng的发音：
字母ng在英语中的发音是[ŋ]。这种发音是由舌头放松，后部贴住软腭，喉咙振动的音。在发音时，舌头后部贴住软腭，空气从舌头和软腭之间的缝隙中通过，产生喉咙的振动。
综上所述，“running”的发音为[rʌnɪŋ]，其中[r]发音为舌尖卷起，喉咙振动的音；[ʌ]发音为舌头放松，嘴巴稍微张开，发出中央元音；[n]发音为舌尖顶住上齿龈，喉咙振动的音；[ɪ]发音为舌尖卷起，喉咙振动的音；[ŋ]发音为舌头放松，后部贴住软腭，喉咙振动的音。
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