心理脆弱的根本原因

Question

如题所述

Answer 1

心理脆弱的根本原因可能是、没有受过打击、孤独无依靠、无经济基础等。

1、没有受过打击

如果一个人从小到大一直是温室中长大，从未受到人生打击。一旦遇到问题的时候就会受到很大打击。这就是心理脆弱的表现。解决办法：在生活中磨练自己的抗摔打能力，从而练就你在逆境中更有耐力，更有强健的心理抗风险能力。

2、孤独无依靠

人之所以心理脆弱很大程度是因为没有与人交流，与世隔绝的｀那种状态让一个人心理倍感孤独，心理承受能力也变得低下。解决办法：试着多与人交际，在交往中学到和练就自己心理承受能力。

3、无经济基础

特别是男人，没有足够的经济实力是很难在心理上很强大的。因为没有钱来维持自己的生活，那么这样一个男人就会感到很窘迫。而事实上，如今的女人也一样，生活同样需要靠物质基础来维持，这是基础，一旦失去它，人就会变得很脆弱。解决办法：想办法让自己自给自足，解决自己的生存压力。

如何让孩子走出心理脆弱的怪圈，心理专家建议：

第一，改变家教观念，提升家长素质。家长给孩子的不应只是优越的生活条件，更要教会孩子如何做人，如何自立自强，如何培养乐观向上等良好品质。同时，培养孩子拥有的特长，必须从孩子的实际和兴趣出发，给孩子一个自由的空间，让他在广博的天空中自由飞翔。

第二，有意设置障碍，培养抗挫能力。任何人的成长都要经历无数的挫折，如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。家长平时应有意识为孩子创设挫折情境，让他获得应对挫折的适应能力。但要注意，障碍设置难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。