我来谈谈我的看法
区别差不多就在那30mg天然维生素。
单说说这个30mg天然维生素，其实就包含在标签中说明的针叶樱桃提取物。：0.69g/片，其中含有250mg维生素C，也就是说一片维生素C片中含有36.2%的维生素C。其他的碳酸钙就是钙片，柑橘提取物是指所谓的维生素P，但是在安利维生素C介绍和食药局的界面上并没有具体标明剂量，再有就是片剂都会有的各种添加剂。值得一提的是在安利美国界面上有写此种维生素C具有八小时缓释的作用，不过，最可能的，是多了那几十块的智商税吧
更重要的事
不要对维生素C太迷信。
维生素C是好的，人体不能没有维生素C。
但是这种水溶性的食物已经不能吸收了。
在败血症年，一些柠檬就可以解决了。
个人认为，即使是普通的合成VC也不应该被吃掉。
多吃水果就够了。而且吃和买起来很便宜。即使你有果汁许多果汁制造商都加了维生素C。
当然，他们不会为了你的健康而这么做。
但因为维生素C有抗氧化作用
这是果汁中的防腐剂。
但是如果你喝果汁，维生素会起到同样的作用。
推广一个人，叫Linus Carl鲍林诺贝尔奖获得者丹尼尔最后，迷信和魔鬼所拥有的维生素C的作用。就像牛顿在玩炼金术这一结果现在受到人们的鄙视。他最近几年传出了大量维生素C的谣言。
我认为两者之间有很大的区别。
天然维生素和合成维生素的区别是
天然维生素含量丰富，内容较少，一般采用日常营养的补充，一般食品不会给人体带来副作用;和合成维生素制剂、内容和纯度高,通常用作预防,使用药物治疗,需要在医生的指导下使用,一般不会滥用,否则会影响人体健康,维生素过量的副作用或储蓄,导致严重的后果。
合成的人更容易被身体吸收，这是因为复合形式的天然食物是维生素，身体很难按需使用。例如，叶酸，人体只能从牛肝吸收10%的叶酸，可以吸收叶酸和人造人体。
优点
虽然合成维生素或矿物质能满足你的预期效果，但从优点上来说，天然维生素比合成维生素更有效。如果我们将两种合成和天然维生素作为化学分析，也不一定得到相同的结果。然而，天然维生素和其他优势。因为天然维生素的存在不含合成维生素。
合成维生素C，除了抗坏血酸(抗坏血酸)，什么都没有。但是从天然维生素C的玫瑰果中含有维生素P(生物物质，如黄酮类化合物，复合维生素C)，可以提高维生素C的有效性。
天然维生素E不仅含有-生育酚，而且含有所有的生育酚(阿尔法，贝塔……)与合成维生素E等相比，能产生更大的效果。一名医生说:“关于天然物质的化学性质，人们在使用合成材料时可以反应，尽管这两种物质具有相同的化学结构。”
缺点
然而，对服用天然维生素C的花粉过敏的人可能会有不良反应，这是因为天然维生素C的花粉可能含有杂质。据食品和专家研究所证实，在大多数情况下，天然和合成维生素的化学结构和活性是一样的，人体的功能没有区别。就化学结构而言，食物中含有维生素和合成维生素是完全一样的。分别是人体的功能。供你参考。