作为资深这种问题的困扰者，我已经早已对此豁达。哈哈，说的好像久病成良医了一样，其实是明知道病因却不太好养护好的问题。中医上解释了这个问题，但是由于中医理论是环环相扣的。介绍一点两点，其实不能全数道明。
“肺主皮毛，肾主水道。”中医上有这个常用的说法，那么可能有些人听完就该问了。那么皮肤经常无故出现划痕是肺部不适么？我只能说，非也非也，是有其关联的原因，但不是全部来源于此，而且这也不是主因。
其实，经常出现划痕，是脾虚所致。脾主运化，湿气运化不动，便会脾虚，气淤。一旦气淤比较严重的时候，就会展现出湿气外漏的现象，皮肤一刮一碰就会出现划痕。我们大便很稀软，或是虽然不软，但是容易沾到厕所壁上。
不容易冲掉，也是同样的原因，湿气太重。这个时候，我们就要整体调理脾胃，脾胃相表里，君臣相佐。要治疗就得同步下手，同时还得处理肾虚。看看是阴虚还是阳虚。十肾九虚，主水道的主体器官必须得治疗。
得出结论之后，我们就要好好养护自己。大夏天的，不要吃太多寒凉的东西。比如西瓜，就不宜多吃。还有冰糕，尤其不要最热的时候，来一根冰糕，那时候脾胃都是热气腾腾的。突然一下子来点凉气刺激的就比较厉害～
皮肤无缘无故出现各种划痕，红斑，压痕，很烦恼。出现这种状况应该是因为本身具有过敏体质，引起皮肤划痕症最常见的过敏原是药物，尤其是青霉素、血清类制剂，还有细菌、真菌、植物性蛋白质、动物性蛋白质等。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等，是皮肤划痕症最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤划痕症因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。这种症状常见于过敏体质的年轻人，患这种皮肤划痕症的人经常无缘无故地感到皮肤发痒，但不像一般常见的荨麻疹那样出现全身的风疹块，而是当皮肤用指甲或其它钝物划过后，局部先出现一道道的红斑风团，随即风团水肿高出皮肤，并在红斑风团的边缘出现红晕现象，其形状很像皮肤被皮鞭抽打后留下的痕迹一样。
如果有这样的状况发生，以后就要注意过敏原了，如果发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触。剪短自己的手指甲，痒的时候不要用力的去挠，否则可引起皮损显著增多，瘙痒剧烈。保持大便通畅，便秘者可服果导片2片，每日2-3次；番泻叶适量开水冲饮。室内应保持清洁、干燥，不要放花。
本回答被网友采纳题主这个情况应该是属于医学上来说应该是叫做划痕症。
其实这种症状比较容易出现在皮肤比较好的人身上，比如我妹妹就也有这样的情况，那时候作为关心她的大哥我还陪它去医院看过好几次，我妈妈说这个划痕症的话看中医是比较合适的，因为其实这是属于皮肤病的一种，然后我那时候就陪我妹妹去了杭州比较有名的中医院，那里的一个老专家说，这种病常见于女孩子，是一种体质差的表现，也是表现出女生气虚的症状，因为当时他让我妹妹把舌头伸出来，就是看看舌苔把。最后我看到医生配了一些中药和西药。
一般好像现在看皮肤科的毛病都是中西药的结合治疗的，所以感觉中医现在也在慢慢的进步把，很多人长青春痘也都是直接去中医的，可能觉得中医比较效果好 ，没有很多的副作用把。最后我后来和我妹妹又去看了几次之后，她的症状就得到了明显的改善，估计现在应该就已经好了把，因为我也很久灭看到她了。
所以如果你发现自己身上只要用指甲在身上，手臂比较明显应该，轻轻的划一下，然后就出现一天红红的印子的话，那估计十之八九就是划痕症了，其实呢这个也不是很严重的皮肤病，只是如果你为了想要美观的话可以去医院看一下，然后吃一点药就好了，但是如果你觉得不是什么大病没有关系的话，也可以的，因为那个医生好像说这个症状一定时间内也是会消退的
很不幸的告诉你，这是一种皮肤病，就是荨麻疹，我不知道你说的是不是这个问题，但是荨麻疹就是这样子的，只要你不经意的碰到自己的皮肤，就会起出一道道红杠子，荨麻疹轻微的时候就是这样的，也不会疼也不痒，但是严重了就会特别的瘙痒，奇痒无比，荨麻疹其实就是身体对某种东西过敏，而且过敏源很难找，一般的小医院过敏源是查不出来的，你只有自己慢慢的摸索着找，一般有这种皮肤病的人最好换个环境生活，这样找过敏源方便快捷一些，之前我就是有过这种皮肤病的，我跑了好多医院，换了好多地方看都没看好，而且吃那种抗过敏的药真的有副作用的，吃久了我头脑里会觉得晕沉沉的，耳朵也是经常性的耳鸣，我不知道是不是每个人都这样，但是我把药停了之后就有好转了，然后我又跑医院，有个医生竟然说动脉换血什么的，直接把我吓跑了，之后我就再不去医院了，我失望，也害怕了，只好自己忍受这奇痒无比的痛苦，其实也不是天天这样，只是偶尔的有，可能我那时候不严重吧，所以也就一直这样也懒得去医院了，后来去外婆家天天吃面，吃得我是白天夜里不分昼夜的痒，我就寻思着家里跟外婆家有什么不同，最后终于找到了我是吃面食过敏，然后我就做实验啊，什么样的面食我都不会去碰，身上真的好了，到现在都没有复发过，也有人会对花粉过敏，所以大家还是按照自己的生活习惯才能判断出对什么过敏！