一、改掉晚上洗发的习惯
不要在夜晚洗发，尽量在白天洗头发，在头发完全晾干之前不要将头发扎起。
二、学会使用发膜
在洗发之后，给头发做一次发膜，超市出售的发膜即可。（注意一定要将洗发水冲洗干净才能使用）。连续使用一周，便可看到不错的效果。
三、用冷风吹干头发
使用吹风机吹干头发时，尽量使用冷风档，热风吹发容易导致毛糙头发的水分流失，使头发更加毛糙。
四、用啤酒洗头效果很好
经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！
五、用橄榄油护法
橄榄油可以在洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀地涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。
参考资料来源：人民网-头发干枯毛躁怎么办 推荐日夜双效护法方法
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-04-09
要用一些护发素，用保湿的洗发水。洗完再用一些护发精油 也有可能是头发受损分叉了。把分叉的部分剪掉能改善一些 平时多吃一些黑芝麻之类的对头发好的东西
第2个回答 2019-04-09
护发精油。对于烫发染发的人来说，头发干枯是在正常不过的，所以护发精油就不得不使用了，它可以有效的改善发质干枯毛躁的状况，并可有有效的防止头发分叉的发生。
02
选择合适的洗发水。每个人的发质是不一样的，有的人是油性发质，有的人是干枯发质。有的人是中性发质，对于这些不同的发质我们应该选用不同的适合自己发质的洗发水，才能有效的保护自己的头发。
03
洗发后使用护发素。洗完头发后，即使你很充分的冲洗了头发上的洗发露，但是其残留的化学成分还顽固的留在发尾，所以洗发后使用护发素是不可缺少的步骤，可以将化学成分洗掉，防止头发干枯。
04
少使用吹风机，让头发自然干。吹风机的热风也是头发质量的一大杀手，吹风机会带走头发中的水分，所以让头发自然干可以保持头发中的水分和养分，阻止头发干枯毛躁。
05
避免高强度的太阳直射。太阳的高温直射会将头发中的水分蒸发掉，从而使得我们的头发干枯毛躁，所以我们出门的时候要随声携带太阳伞，这样做不仅可以保护头发，还可以保护我们的皮肤。
06
洗头发要有规律。头发要经常洗，来保持我们的头发干净。但是经常洗并不是天天洗，天天洗头发也是会伤害我们的头皮的，所以洗头发的正常时间为2天洗一次头发为最好，可以保持头发的最佳状态，抑制细菌的滋生。望采纳本回答被网友采纳
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选择合适的洗发水。每个人的发质是不一样的，有的人是油性发质，有的人是干枯发质。有的人是中性发质，对于这些不同的发质我们应该选用不同的适合自己发质的洗发水，才能有效的保护自己的头发。
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洗发后使用护发素。洗完头发后，即使你很充分的冲洗了头发上的洗发露，但是其残留的化学成分还顽固的留在发尾，所以洗发后使用护发素是不可缺少的步骤，可以将化学成分洗掉，防止头发干枯。
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少使用吹风机，让头发自然干。吹风机的热风也是头发质量的一大杀手，吹风机会带走头发中的水分，所以让头发自然干可以保持头发中的水分和养分，阻止头发干枯毛躁。
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避免高强度的太阳直射。太阳的高温直射会将头发中的水分蒸发掉，从而使得我们的头发干枯毛躁，所以我们出门的时候要随声携带太阳伞，这样做不仅可以保护头发，还可以保护我们的皮肤。
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洗头发要有规律。头发要经常洗，来保持我们的头发干净。但是经常洗并不是天天洗，天天洗头发也是会伤害我们的头皮的，所以洗头发的正常时间为2天洗一次头发为最好，可以保持头发的最佳状态，抑制细菌的滋生。望采纳本回答被网友采纳
第3个回答 2019-04-09
首先要注意补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，例如新鲜的鱼类，肉类，蛋类，豆制品，牛奶以及胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。少吃油腻刺激的食物。
2、其次要注意对头发的护理。勤洗头，保持头发的清洁，选用对头皮和头发无刺激性的洗发产品，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗发的同时
2、其次要注意对头发的护理。勤洗头，保持头发的清洁，选用对头皮和头发无刺激性的洗发产品，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗发的同时
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