瘦小腿肚有什么好方法？

Question

如题所述

Answer 1

踢腿可以，还可以经常按摩、拍打小腿肚。我小腿也很粗，是那种水肿型的，后来做了一个汉方中医瘦小腿，效果非常不错，现在小腿看起来小多了。

Answer 2

首先，一边捏揉小腿肚上的肌肉，一边从中间向上下按摩，重复5-10次。

02
像拧毛巾一样左右拧小腿肚上的肌肉，从脚踝到膝盖，反复5-10次。

03
两手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，3-5次。

04
拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉按压、按摩，5-10次。本回答被网友采纳

Answer 3

跳绳，慢跑，主要是控制饮食，锻炼时间超过40分钟，喝水要多次少量，外加持之以恒

Answer 4

按摩，运动，游泳，推拿，都可以瘦腿肚子，只要你坚持住，时间久了，就能看到效果

Answer 5

游泳，骑脚踏车，跑步，做燕子飞，腾空双腿蹬等等