跳绳对卵巢会有一些好处，在跳绳的时候通过全身的运动可以加快血液循环，促进新陈代谢，对整个身体都有好处，当然也会对卵巢有好处，只不过作用比较小，肯定不如直接作用于卵巢。
但是如果经常跳绳，也就是说这个人经常运动，那么对于脾胃功能是有很大帮助的，脾胃好了，对于食物的消化吸收功能也就更好，更易容易转化谷物精华，令全身气血充足，也能让卵巢保持在一个较好的状态。
但是不是每个人都适合跳绳的，尤其是一些膝关节受损的人最好尽量避免跳绳，减少对膝盖的压力。而且跳绳也要注意几点:1.控制好跳绳时长
我们跳绳主要是想要起到一个锻炼的作用，所以在跳绳的时候要控制好时长，不能一跳就跳两三个小时，这样太累了。
刚开始跳绳的时候每次15分钟到20分钟左右就可以，然后每天增加几分钟的时长，循序渐进进行，把身体的适应过程拉长。
如果比较空闲，可以每天进行多次，每次20分钟左右，然后休休息十分钟，之后再跳，总之不能让自己感觉到很累，冬天感觉到微微出汗就好。
我有个朋友，生了孩子之后胖了很多，于是每天长时间跳绳来减肥，可是没想到，最后因为膝关节受损要住院治疗，真是得不偿失，可惜没有后悔药吃。
2.选择好每次跳绳的时间
跳绳的时间最好选择在早上，这时候空气清新，天气也比较凉快，正是运动的好时间。
如果觉得早上的时间不够，下午五六点钟也可以锻炼一下，但是晚上7:00以后就不建议再跳绳了。免得身体过于兴奋，影响睡眠。
3.控制好跳绳的速度
跳绳主要是为了锻炼身体，所以没必要那么快，我们在跳什么时候缓慢进行就好，起到的作用也是一样的。
4.跳绳之后记得多喝水
每次运动过后身体都会消耗一些热量，同时会带走身体部分水分，所以每次跳完绳之后都要记得多喝水，及时补充水分，不要让身体变干了。
其实如果是想进行卵巢保养不一定非要通过跳绳，在平时的日常生活中，我们可以通过其他运动来达到这个目的，比如说散步，慢跑，打羽毛球，做瑜伽都是不错的选择。
也可以在平时的饮食中适当做一些调整，多吃一些对身体有益的食物，比如说富含优质蛋白质的食物，有牛奶，鸡蛋，瘦肉等等。多吃一些补气血的食物，如红枣，牛肉，菠菜等。
最后如果想要卵巢好，平时的饮食中一定要注意尽量少吃冰冻食物，就算是水果，在冬天也不能吃太多，不要让自己的子宫卵巢着凉了。
经常跳绳的适宜刺激，十分有助于女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的 生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动，促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、 “请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻，不能到达子宫腔。
跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用;相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。
“生命在于运动”、“用进废退”的生物法则，同样适合于输卵管等内生殖器官。连续而规律的“输卵管体操”，是一种适宜刺激：可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。经常跳绳的适宜刺激，十分有助于女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动，促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻，不能到达子宫腔，就在输卵管内着床、发育，形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。
此外，由于跳绳具有全方位的健身效应，可以全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。
有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。
最后小编送上温馨贴士：想生宝宝的朋友如果你们已经在进行造人行动了的话，在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳，为的是不影响精子和卵子能刚好、更快的的结合。除此之外，没有禁忌，请尽量跳绳吧。本回答被网友采纳