小腿肌肉拉伤了,我又快开运动会了,怎么才能快速恢复啊

如题所述

冰敷1天后按压拉伸…差不多2、3天能恢复一些…但无法完全恢复的
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第1个回答  2015-09-09
每天做推拿,这几天一定要休息不能运动。
第2个回答  2018-05-18
骑摩托摔了一下腿肚子有点肿怎么这么疼呢是肌肉拉伤么
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