事实上，女孩对男孩的放弃不是一个瞬间完成的动作，而是无数事件的积累。最后压死骆驼的最后一根稻草出现了，但是男孩总是很慢，没有找到它，或者觉得所有的事情都过去了。每次道歉，我都哄着它。事实上，根本没有和解。有人警告那个女孩离开你。让我们看看她有没有这些表演:首先，她开始变得沉默，不再和你说话，不再抱怨，不再发泄她的不满，她会把胃里的一切都腐蚀掉。
第二，她开始变的不管你做什么，她都不再问问题，因为她不想咬牙切齿地说她恨你，不再爱你或不爱你，但她只是想轻轻离开。第三，她开始变得坚强。她终于意识到，她之前努力争取的不是爱，而是她失去的最好的自己。她鄙视自己试图为一个不值得的男人自杀。
这是一个放弃你的决定，是为了在受伤后保护自己。她想治愈自己，并试图消除与你的这种关系给她带来的负面情绪。她需要驱散它，但这意味着她现在对你没有感觉，但她很失望，她不会再相信你了，因为她知道你现在是，你的迷恋，你的忏悔和你的保留只是失恋后的本能反应。当孩子们的玩具丢失时，他们会流着泪被找回，但下次他们会丢失的。如果出现这种情况，男生们一定要及时改变。
一、及时改变自己
你唯一能做的就是改变自己，摆脱一些她曾经抱怨过的缺点和缺点，成为她的“理想类型”。自然，她再也不能拒绝你了。改变需要你跳出自己的舒适区，而不是简单地买礼物、道歉、告诉她你内心深处的感受、勇敢地走出改变的第一步并期待你成功。
中国现代女作家张爱玲曾经说过:“人在接近幸福的时候总觉得幸福，但在幸福的时候却患得患失。”爱情就像口香糖。起初它是甜的，但随着时间的推移它是无味的。恋爱中的人也是如此。相爱的两个人总是互相宽容。当他们感情脆弱时，他们会有很多矛盾，经常吵架，甚至分手。
分手并改正是很重要的。许多人分手后做的第一件事就是互相纠缠，认为他们可以通过纠缠和取悦对方来拯救对方。这不仅会无法挽回，甚至会恶化两人之间的关系。那么恢复的正确方法是什么呢？事实上，分手后恢复的最好方法就是“分开”！
二、切断所有联系
分手后，很多人经常陷入无限循环，想着彻底分手，同时又情不自禁地回忆起以前在一起的美好时光。最后，他们拿起手机联系了塔，谈了他们的想法和遗憾。有些偏激的人会对对方大喊大叫，让对方用命令式的语气回敬，误以为这样会让他们改变主意，却不知道这样只会把塔推得越来越远。
很多人担心分手后如果不联系对方，对方会真的忘记我或者找到新的爱人。事实上，绝对没有必要担心。只要两个真心相爱的人，他们就不会轻易忘记这段感情，而是会转身投入下一段感情。就在分手后，他们俩的情绪都不稳定，所以最好给对方一些时间和空间，等对方冷静下来。当你真的和Ta分开时，他会真正意识到他的生活中没有你，觉得你对Ta有多重要，反而主动联系你。
三、停止抱怨、停止情感依赖
有些人失恋后会很沮丧，甚至放纵自己，觉得如果失去了对方，他们就不再重要了。过度依赖对方是当今恋爱中夫妻的普遍问题。尤其是女孩，她们放弃了自己的生活圈子，为了彼此而关注彼此。事实上，这样做无疑是在阻挡自己的出路。俗话说，距离产生美丽。这句话有些道理。不管感情有多好，两个整天呆在一起的人都会有审美疲劳。学会建立自己的圈子，独立生活和工作，充实自己。这也将让你的伴侣对你有一个新的认识，这样你就离找回Ta的目标又近了一步。
研究表明，维持一段关系的最好方法是保持新鲜。当两个人在一起很长时间，他们不可避免地会对彼此失去兴趣，甚至很多人每天都呆在一起，说不超过三句话。这也是许多人厌倦长期爱情生活并分手的一个重要原因。如果你想让Ta再次被你吸引，你应该让对方看到你不同的一面，比如改变你的发型和穿衣风格，这样Ta就会对你感兴趣，逐渐接近你。当然，最重要的是从自己身上找到理由。每一次分手都不是无缘无故的。
例如，控制情绪、改变个性以及找到正确的相处方式都非常重要。男女关系讲究“平衡”。如果一方只是低头寻求复合，只会导致这种关系的不和谐。所谓的恢复是为了两个人将来能更好地在一起，而不是重复同样的错误。否则，即使他们再次在一起，结局也是可以想象的。每一段好的关系都需要小心管理。如果两个人想长久在一起，除了爱，他们需要彼此更多的关心和宽容。分手不是来自某个时刻，而是来自失望的积累，最后，沙子聚集成一座塔。
四、要心胸宽广
不要因为突然分手而责怪对方，过去当你是学生的时候，你一定会遇到这样一种人:他只是厕所里的石头，又臭又硬，他不能碰自己的问题。当他说得好的时候，他拒绝进入油和盐，就像一只冰冷而彻底死去的猪，他没有考虑如何刺激他。
这时，有一句话你一定特别熟悉:不要和他争论，他就是这样一个人，社会会教他将来成为一个男人。对不起，社会真的不会教他成为一个男人。现实是很残酷的，能够让人不断的历练和成长。
社会不会那么的仁慈，或许他会碰的头破血流。社会会直接淘汰那些不合格的人:不要指望一个长辈将来会耐心地分析你在工作中的错误。一般来说，你不会对自己是否穿小鞋做出反应，直到其他人都得到提升并拿到薪水。
感情也是如此。在一些感情上，不是你的每一个错误和不成熟的地方，对方都会耐心地、一丝不苟地告诉你，而你没有那么多员工(注意，员工不是狗头战略家)给你建议。你认为你很好地建立了对方，你认为你是这段关系的领导者。直到分手的消息传来，你才如梦方醒，你带着鼻涕和眼泪乞求对方回来。
你很愤怒。你以前为什么不说？就说你不能改变它。不是每个人都是完美的。我不能和你完美吗？告诉你一个令人心痛的事实:未经教导就被惩罚的人通常是顺从的。你不听你说的话。你不能责怪对方没有说出来。你真的像你想的那么好吗？所以多问问自己，多想想自己的缺点，不要急的责怪别人。要做到心胸宽广，这样才是一个真男人。
五、找出分手原因
如果你能谦逊地接受上述观点，那么才能找出具体的方法来试试。首先，我们应该找出“放弃”的原因。常见原因很多，比如，不要前进，看不到未来，不想浪费青春；不要在意你自己，当你需要它的时候，它总会消失，你根本看不到任何人；我对异性的界限没有强烈的感觉，也没有安全感；父母不同意，但这个男人逃脱了，不愿意面对问题。其实这些问题真的属于鸡毛蒜皮的小事情。
其次，告诉自己改变需要时间。在那之前请冷静下来。有些人在分手后很焦虑，不能接受现状，所以他们可以用最错误的方式来保存自己的感情，比如，跟踪和殴打。疯狂地发送信息，如果你不回来就打电话，这样你就无法通过对方公司的大门阻止别人。直到所有的联系信息都被涂黑和删除，自己才意识到我很匆忙。对于绝大多数因为自己的错误而分手的案例，根据情况需要分手3-20天。
首先，刚刚决定分手的另一方将进入“愤怒期”，你脑海中盘旋的大部分想法都是你的错。这时，你们经常出现在对方面前，这相当于火上浇油；其次，刚刚分手的你极度焦虑，容易做出非理性的行为，比如在反复的情绪下乞求和取悦对方，或者指责、诅咒和威胁。经过多次跟踪，可以补救的情况已经变成了“删除+涂黑”。
正确的方法是给对方空间，接受他们在此之前不再是伴侣的事实，至少保持沟通，对方可以在以后看到你的变化。最重要的是修改人们的缺点。无论过去是什么原因导致对方放弃，都要给自己时间做出改变。
不要一直对对方说“这是给你的”，这只会增加对方的拒绝；不要总是问“如果对方在很长一段时间后有了新的爱怎么办？”恐惧只会让你失明。不要担心“如果我改变了，而对方看不到怎么办？”这叫做本末倒置。告诉自己这是对这段关系和我自己的改变，制定一个好的计划，脚踏实地地完成它。
总而言之，女孩死心不可怕，就怕一个男人没有改变自己的决心，只有自己改变了，才能再次拥有一切，女孩需要的是男人，不是男孩，男人要学会成长，只有自己内心真正的长大，才能保证女孩能够喜欢你，女孩看到了一个成熟的你改变了，这个时候才会有回心转意的改变，不然自己不努力，女孩看不到未来，也是不会有任何进展的，所以男人需要的最大改变就是变成真男人。
有些人真的特别倔，和女友分手，但是心里还放不下她，就一直去找她聊天，聊的也一直是关于你们已经被埋到土里的爱情的事，女生会感到不耐烦的。你要想清楚的是，你们才刚刚分手，她这时候对你还有很大的抵触情绪。
2、千万不要存在仇恨心理。
我知道很多人在爱情爱的刻骨铭心，分手后也痛心疾首。有很多人因爱深恨想要报复女生这样是千万不可取的，你不但会走上犯罪的道路还会毁了你的一生。
3、切断联系消失一段时间。
如果女生已经决绝到拉黑你所有一切的联系方式的话，你也不要感觉到太伤心，因为接下来的几个办法总会让你有办法把她加回来的。
4、重新建立你们之间的亲密和信任感。
在挽回女友的过程中想要重新建立你们当初的那种亲密感和信任感是很重要的。你让她感觉到你和你之前不一样了，她想的东西你以后都会给她。她的愿望你以后都会帮她实现。本回答被网友采纳
在感情世界中，丈夫如果要想挽回一个女人，最重要的是丈夫需要了解与明白，自己的女人为何会死心，女人的死心是经历那些过程，要想挽回，只有对症下药才能真正挽回一个已经失望到极致的人，因此挽回的第一步是要知道对方的失望与绝望的源头。
每个丈夫需要明白，妻子之所以对丈夫失去希望，往往是多年生活积累的不满，导致内心的失望，比如很多丈夫对婆媳处理不公，或者爱人遭遇家暴从未给予爱人最为真诚的道歉，这才慢慢导致妻子对丈夫极度不满，甚至提出离婚的请求。
永远都需要明白，当一个女人嫁给一个男人的时候，一定是看到那个男人曾经的光芒，但是当有天他发现丈夫的不好慢慢抵消这种好的时候，妻子才会慢慢对丈夫失去了希望。
婚姻最怕的是失去希望，没有希望的婚姻早晚都会走向尽头。老婆彻底死心的背后是彻底失望，甚至是绝望。
如果一个男人能够深入骨子里 了解对方的绝望或者是伤痛，丈夫越能看到自己曾经对妻子所得做得伤害，那么彼此之间就越有机会挽回。而最关键的是，丈夫最需要的是明白为何，在多年的生活中，老婆为何会如此失望。
在过往的经历中，丈夫曾做过哪些事让她彻底寒心，彻底失望。这些事情的背后到底是什么，是丈夫这个角色中，有多少没有满足对方的内在需求。
还记得林志颖母亲林金华非常伤心的告诉林志颖，她曾经在生育林志颖的时候， 自己的丈夫都没有陪同在她身边，那时的她竟然一个人勇敢地在客厅生下了他。
林金华之所以会和林志颖的父亲离婚，从本质上来说，也是因为林志颖在妻子最需要他的时候，没有让她感受到一丝温暖。
永远都不要认为女人斤斤计较，对于女人来说，如果她找不到婚姻的意义是什么， 如果在婚姻中，她的任何需求都无法得到满足，也许婚姻对于她来说就变成了一种束缚，自然可有可无。
学会积极有效沟通，是挽回的重要方式方法
如果在婚姻中，丈夫想要挽回死心的老婆，最重要是学会积极有效沟通，当丈夫知道老婆因何失望后，需要进行自我反省，并真诚忏悔，用真情实意来打动对方，用行动表明自己改变的决心，以此来唤回对方的爱意和对这份感情的信心。
在沟通的时候，一定要做好三个方面的工作，第一个学会诚心诚意的道歉，一个人如果想要让老婆重新点燃对你的希望，最后的方法是道歉，真正的道歉一定不是敷衍，更不是为了和好而道歉。
真正的道歉是发自内心地意识到自己错了，对老婆的忽视，对婚姻的不作为，如果没有真诚的忏悔，就无法真正的感动老婆，更无法让老婆看到丈夫要改变的决心。
第二个方面，需要列出丈夫要改变的决心和行动力。如果想要真正让老婆重新点燃对你生活的信心和爱，丈夫更需要的是去思考自己如何行动，这才是最重要的。你的行动改变计划其实就是让你老婆和你生活下去新的勇气和动力。
对于男人来说，丈夫想要挽回老婆，最好的方法是把过去的失望，重新点燃起来，只有点燃爱人的希望，才能让对方给予丈夫新的机会，更是让妻子重新选择和丈夫继续走在一起。
多少的婚姻都是因为积累了太多的失望，而看不到希望才会最终走向破灭，如果丈夫在感情中，不继续改变，还是延续以往的种种行为，是无法让爱人有勇气和丈夫继续在一起。
第三个方面，婚姻最害怕的就是自以为是，一定要学会真情实意对待老婆，在感情中， 丈夫或许需要明白，感情中最忌讳的有是自以为是，丈夫需要明白，挽回只有内在的坦诚和开放，丈夫的改变成长和进步，真诚的行为，才能唤回爱人的心。
挽回的关键在于不断储蓄正向感情
如果丈夫想要挽回，或许还需要做到不断积蓄正向感情。挽回对方最重要的就是积极展现自己对于这份感情的看重与珍惜，持之以恒地经营婚姻的仪式感，做有利于婚姻长久的事情。
正向感情是融化老婆内心伤痛的关键，如果丈夫能够在一段感情中继续给予老婆足够的爱和尊重，往往丈夫可以用自己的行动和信心去化解曾经的失望。
很多丈夫认为老婆死心了，就不再去付出任何行动了，丈夫越早地放弃，其实越无法让老婆对挽回有希望。
婚姻中丈夫的信心和正向的行为非常重要，甚至丈夫的信心和持续的正向行为也会点燃爱人对你的信心。要知道，走入婚姻往往是不容易的，在婚姻中，往往那个信心大的人才会主导婚姻。
所以如果丈夫想要挽回，就要记住，要有去经营婚姻的信心。婚姻的信心是多方面的，这种多方面来自你对爱人的持续了解，更来自你对爱人的足够关心，以及你对爱人到底有多少真爱。
如果丈夫能够在感情中不断经营自己对感情的定力和信心，多去做积极有利于婚姻成长的时候，婚姻就会更有希望的空间。
套用网络一句流行的话语说，是你的，就是你的， 能够走到一起的夫妻曾经有深的缘分才会走到一起来，而我们最重要是要记住在婚姻中，不断积累自己的信心，这种信心其实来自我们对婚姻本质的了解。
亲密关系心理学发现，婚姻就像储蓄，如果丈夫持续在婚姻中储蓄正向积极的感情，婚姻就会越来越好。
毕竟生活已经够难了，如果双方在婚姻中还不能找到彼此的温馨和足够动力，那么每个人或许越来越不需要婚姻。
挽回的根本也是如此，丈夫不要再做那些让爱人失望的事情，而是不断做让爱人感动的事情，让婚姻充满温馨，比如经常出去浪漫，经常感恩对方，经常一起庆祝自己的婚姻，把婚姻经营更有仪式感，多去听爱人内心的倾诉，爱人需要你做哪些事情，彼此的感情才会变得越来越好。
能挽回，就不会心碎；只要真的心碎，就不可能挽回。
如果心碎的女人甘心被挽回，那是她太傻了，不懂得吸取教训，不懂得止损，将来很可能会
自杀的。为什么？因为她会绝望。一个绝望的人，活着还有什么意义呢？
男人，不要伤女人心；女人，不要迁就让自己伤心的男人！