第1个回答 2021-11-16
当然也不是鼓励大家多补充，比较这种营养素补充过量也不会带来好处，所以平时适量补充就.
第2个回答 2021-11-16
均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。适于所有群体食...
第3个回答 2021-11-16
B族维生素可以选择早餐过后服用一粒，基本上可以满足人体一天的维生素需求量，B族维生素主要是参与人体的新陈代谢，促进血液循环，预防脚气病，口腔炎，口腔溃疡，周围神经炎等。平常可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和一些粗粮，含有的B族维生素都是很高的，比如说土豆，红薯，南瓜，葡萄猕猴桃，菠萝蜜等，少喝碳酸饮料，不要挑食
第4个回答 2021-11-16
维生素和皮肤健康 第2篇 本篇继续讲维生素与美容健康的关系，主角是：维生素b...
第5个回答 2021-11-16
吃B族维生素的好处有很多，B族维生素通常包括维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12。维生素B1可以促进人体基础代谢，可以有效的参与糖类代谢和能量代谢，并带走人体内的部分热量和部分毒素，有效地减少由于毒素堆积导致的不良症状出现。维生素B2可以强化人体肝功能、保护皮肤、增强视力延缓疲劳。维生素B6可以有效的预防人体低血糖症、动脉粥样硬化、肌肉失调等引发的一系列问题，有效预防人体心血管疾病的出现。