首先打开隐形眼镜的盒子，用镊子把隐形眼镜放在圆棒上，调整位置，找好隐形眼镜的正反面。
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佩戴左眼，用左手扒开眼睛，右手拿隐形眼镜的圆棒，左手扒开眼睛的时候，要把眼睫毛压在手下，不能让它竖在眼睛上，会给佩戴带来阻碍。
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佩戴右眼，依旧使用左手扒开眼睛，右手拿圆棒，佩戴右眼时可能会有一丝别扭，但是经过多次练习就会习惯。
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作为新手，佩戴时眼睛总是不自觉眨，这是一种正常现象，为了避免眼睛做出这种应激反应，可以选择直视一种东西。
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摘取隐形眼镜，个人喜欢用镊子进行摘取，那么对镊子的要求便提高了，需要镊子的尖部是三角形的而不是圆形的，而且材质一定要偏硬，才可以方便摘取隐形眼镜。
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摘取时只需要用左手轻轻控制好眼皮，右手使用镊子夹取，在镊子刚刚碰到隐形眼镜时，只要右手按压镊子就可以成功摘取。
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摘取后，把隐形眼镜放在有隐形眼镜护理液盒子里就可以了，如果想要清洗隐形眼镜，可以放在手心上滴加护理液进行揉搓。
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佩戴隐形眼镜实际上是有一个方法和步骤在里面的，首先要洗干净双手，双手要注意指甲的长短，不要太长。其次要用一只手的食指和拇指分别扒开上下眼睑，而且尽量暴露比较多的角膜组织，最好是把全部暴露出来。然后用另一只手的食指，把一个隐形眼镜辨别清楚正反面之后，把它放到眼角膜的表面，放的时候最好是从侧面缓慢的切入式接触，而不是从正面直接盖上去，这个方法大家一定要注意到。如果不太好戴，可以先在眼睛里滴入一些人工泪液来润滑眼表，利用液体的吸附的作用，就特别容易使隐形眼镜戴进去。当然其中隐形眼镜的正反面的辨识也是非常重要的，正面的时候看到它的边缘是呈现柔和的碗状结构，反面就是呈现边缘比较锐利的盘状结构。如果戴成反面，可能会使眼睛的角膜感到很受刺激，角膜就会不停的发出反应，就是想去眨眼或者想挤眼睛，这样是没有办法正确佩戴上隐形眼镜的。