咖啡效果更好
咖啡中的咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意、增强触觉与思考力以及调整心脏机能，又有扩张肾脏血管、利尿等作用。
摄取过多的咖啡因，容易发生
耳鸣心脏机能亢进（心脏跳动迅速、脉搏次数增加），及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
孕妇的新陈代谢相对要缓慢一点，所以她们应该少喝一点咖啡。不像吸烟或者酗酒，饮用咖啡对胎儿的发育和体重不会产生不良的后果。
还有一种特别的调制咖啡的方法对身体健康不利。在
斯堪的纳维亚半岛，依照传统，人们会把咖啡煮上好几个小时，从咖啡中提取更多的咖啡油。这样煮出的咖啡中含有很多
胆固醇，而且容易导致心脏病和
癌症。这种咖啡的口味也与其他方法调制出来的咖啡相差很大。
可乐同样也有提神功效
但可乐是十大垃圾食品之一
1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲