宝宝缺钙的时候，在哪些时间段进行补钙是最合适的时间？
一般在吃过晚饭后吃钙片。
晚饭后三十分钟服用钙片，那样吸收最好是。钙片不适合空着肚子服用，那般对胃黏膜会造成刺激性。身体血钾水准在下半夜最少，这时服用补铁剂有益于钙吸收，与此同时还可充分发挥补铁剂镇定功效。如果是需一天服用三次的，最好是餐后1-1.5钟头服用，餐后不能立刻服用。因食材中盐酸.食物纤维等溶解后形成的油酸等，都危害钙的吸收。吃进钙片并不等于钙就吸收了。
由于人体里的钠是造成钙流失的元凶。因此 要适当吃盐(氧化钠)，一天5克足已，口重的人就需要注意了。此外，镁是促使钙的吸收的，补钙补锌不补镁是不起作用的，含镁的食物许多，肉类食品，海产品，蔬菜水果这些。有关锻炼身体一般是下午四点到夜里七点中间最好是，而不是“早起早睡锻炼身体”。此外，适度晒晒太阳。
权威专家强调：一般而言，妈妈母乳充裕一般不容易缺少钙，由于1mL母乳中有1mg的钙，假如商品每日能吃400亳升的母乳，也就相当于摄取了400mg的钙，做到了在我国养分学好的强烈推荐规范。1.一岁内宝宝以奶为主导食，而奶制品恰好是关键的钙源，只喂婴儿奶粉的宝宝，可从24小时摄取的总食量中得之已涉摄取的钙量，已达到以上对应的钙量就无须补钙剂。
不够量，缺几个补是多少。2.吃母乳的宝宝，每日从母乳中可摄入200～300mg的钙元素，母乳中钙磷占比适合，非常容易被宝宝吸收利用，故一般不可能有显著缺少钙，但假如宝宝看起来太快（每月体长长3～4厘米）或长期腹泻吸收利用不太好，也特别注意补钙补锌。
宝宝补钙补锌最佳时间分配
0-5个月宝宝：0-5个月的宝宝，母乳是其营养价值的具体来源于。其对钙得摄取量应当保证在300mg，只需每日饮母乳或配方奶粉600-800mL便可，一般不用补钙补锌！4-6个月宝宝：宝宝到四个月便要加上铺食了，对牛乳的摄取量相对性降低，而对钙得需要量反倒提高了100mg。这个时候母亲就必须给宝宝填补补铁剂了。
1-3岁宝宝1-3岁宝宝的正餐由奶制品向谷物转换，对钙元素的要求升至800mg。而有一则数据调查报告在我国1-3岁婴儿饮食搭配中的钙仍达不上必须。因而，这时候人们就必须给宝宝提前准备补钙补锌餐食了。奶及乳制品也仍是膳食中不可以缺失的成份。每日尽量喝奶400mL上下，与此同时留意分配乳制品.大骨头汤.小虾皮.鱼种等富钙食材。