现在大家可能都会有这样的疑问,小时候自己和周边的人,很少会患病,但是现在周边的同事朋友,鼻炎,胃病,甚至有的年纪轻轻就是血糖高,痛风,而亚健康的是更多,这样那样的小毛病,为什么会这样?我感觉有几个原因。
1、环境污染,环境污染问题大家应该能轻易发现,特别是农村的朋友,90后之前的大家应该都记得小时候蓝天白云,碧水青山,环境污染对人的身体危害是不可避免的。在这里也不过多赘述。
2、食品农药,药品污染,现代农业生产对农药的依赖是很严重的,过量的使用农药导致现在农药残留很严重,而更严重的畜牧业的肉制品药品问题,抗生素泛滥,现在大家对于人用抗生素可能会或多或少的去注意,但是吃的各种猪肉,鸡肉,甚至鱼肉,缺很难去规避,大面积抗生素泛滥,危害可想而知。
3、空调,暖气使用,现代社会,人们充分的享受着科技带给我们的便利,但是科技发展带来的弊端也显而易见,西方有学者认为,科学与艺术,是最终毁灭人类的两个推手,因为科技发展,我们夏天有空调,冬天有暖气,人距离自然越来越远,中医讲知冷知热才能身体健康,人体免疫力在科技提供的安逸条件下,会越来越懒惰,人体健康只会越来越差。
4、浓油重辣的饮食普及,现在满大街最火爆的餐厅是那些?川菜火锅,浓油重辣,对脾胃伤害是非常明显的,大家都知道吃这些不好,但是为什么戒不掉?就是因为脾胃虚弱,只能靠这些刺激性的味道才能勾起食欲,恶性循环,而中医讲脾胃是人的后天之本,脾胃受累,五脏都会因而受害。
5、生活不规律,现代生活节奏快,上班,房贷,每个人,特别是年轻人压力大,导致生活不规律,熬夜,冷饮可乐,酒,一系列东西,都会对身体构成威胁。
6、糖类摄入多,古代社会人们对糖类摄入途径很单一,也很难能吃到糖类,即便是唐宋繁盛时期,普通人家糖类也是只有过节才能吃到的,而现代社会,糖可以说围绕人们生活的方方面面,糖类食品,糖,水果,等等,我们一直处于糖类富余状态,导致胰腺负累过多,我们可以看看周围有多少人血糖高,这也是血糖高是富贵病的原因,中医称消渴之证,古代是多发于豪门大家的疾病。
中医讲究养生,养生也不是现代人们说的是老年人的事,养生是不分年龄的,养生也不单单是吃一些,喝一些补品,而是要顺应自然规律,规律生活,根据自身需要服用保健养身品,知道湿气重就喝点红豆薏苓茶,肝不好就喝点养肝茶,女生手脚冰凉姨妈痛,就喝点高良姜糖茶,不要讳疾忌医,说这没用那没用,先看看自己在服用期间,有没有良好的生活习惯,节制不健康生活,有的人胃病不舒服,吃中药期间还是生冷,辛辣不忌口,效果不好还怪医生不行,再一个,养生是一个循序渐进的过程,不能三天打鱼两天晒网,健康是自己的,身体也是自己的,年轻时不注意,老来多伤悲。一家之言,欢迎指正。