曾经遭遇过校园暴力，快七年了，那些痛苦的过去历历在目，怎么也忘不掉，我变得很自卑？

Question

很害怕和人交流，这七年脑子总是控制不住的想起那些人说的话，做的事，我痛恨她们恶行，我也痛恨曾经的自己为什么懦弱，整整过去七年了，我仍然无法释怀那段过往，无法原谅她们，也无法原谅自己，放过自己，我不知道该怎么办了

Answer 1

上学谁都会遇到被人欺负。你要明白，你没错，是他们的错。所以不是你懦弱，当初是你选择了忍耐。
韩信有胯下之辱，你懂胯下之辱么，就是从对方两腿之间爬过去。韩信做这事，可是当着众人的面，后来他当了刘邦的大臣，统领千军万马，有人在他面前提起这事，他都很无所谓，根本没觉得那是耻辱。
说了这么多，就想你明白，其实每个人，一生中都会遇到坎坷，被人欺负也算一种坎坷。那些坏人的欺负，未必是坏事，起码他们做的事，能让你在以后的生活中，更能明白，谁才是真正对你好的人。比如，感恩父母对自己的爱，你能比别人更珍惜真正爱你的人。

Answer 2

可以多找找心理医生排解痛苦，也可以跟身边亲近的人多诉说自己，不要憋着让自己越来越自卑，我们身边是有恶魔，但你要相信天使更多，有困难就像身边人求助，就算是我也很愿意为你排解痛苦，帮助你走出来，所以没必要再回忆过去了，过好当下好好提升自己吧！

Answer 3

不放下过去又怎么能重新开始呢？每个人都有自己的缺点我们可能无法从根本改变，但是我们可以控制自己的缺点让它缩小。人生的前20年基本都差不多，后面的人生才是自己决定的。韩信也曾受胯下之辱，所以不要揪着过去不放它会成为你的负担。

Answer 4

那已经是过去的事了，不要让过去的事再影响到现在，少去想那些不开心的事，只有自己才可以让自己走出痛苦。

Answer 5

你好，你可能心理有阴影了，自己要树立信心很重要，自信，信心，平常心，时刻告诉自己自信不要懦弱，如果内心还是放不开，就到三甲医院精神卫生科找心理医生疏导一下。本回答被网友采纳