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    • 我在陌生地方会很紧张，怎样才能改变

    如题所述

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    推荐答案   2015-05-02
    每个人到一个陌生的环境中都会感到不适或紧张，程度不同罢了。艺高人胆大，当你的能力不断增强，就会越来越自信，心理素质就会越来越好，再加上一定的锻炼，就不会这样紧张了。从很紧张到淡定，这是每一个人从弱到强不断成长的必然过程。
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    其他回答
    第1个回答  2015-05-02
    很多人都这样，对陌生环境紧张，没什么，多去几次就好了
    第2个回答  2015-05-02
    深呼吸，平心态，稳情绪!
    第3个回答  2015-05-02
    没办法，找一切机会多接触人，多和人交流，慢慢就好了
    第4个回答  2015-05-02
    多事适应适应
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    ...会有与陌生人交谈的时候,如何交谈才能消除紧张情绪呢?答：一、自我暗示和鼓励法。在与陌生人交谈之前，可以先用一些鼓励性的话语对自己进行暗示。比如，对自己说：“别紧张”、“没事的，勇敢一点”。要把与陌生人交谈看作是一个锻炼胆量和口才的好机会。这样，紧张的情绪或许就会缓和一些。二、自我调节法。当你感到紧张时，可以想想幽默滑稽的事情，或者是做...
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