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剧烈运动后,心率和血压如何变化?为什么?休息后又发生什么?为什么?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-05-21
刚刚剧烈运动后,心率是加快的,这是交感神经兴奋的缘故,但此时因为周围血管的扩张,血压却是轻度下降的。稍作休息后心率逐渐恢复,血压会有一个轻度的反弹升高,这是神经调节的结果。完全休息后心率恢复正常水平,血压也恢复到平时的水平,这是人体自动调节机制的作用,主要通过神经调节,少部分通过体液调节。
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第1个回答 2015-06-27
加快,上升。
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之后
血压如何 变化
答:
运动刚结束是血压会相对升高,但之后血压会降低。运动的当时,心率、呼吸加快,血压有一定程度的升高
。运动时升高的血压在休息后可以很快恢复。而长期规律的适量运动可以降压,而且降低高血压患者死亡的风险。最好的运动方式是有氧运动。在降血压方面,中等强度有氧运动更有效、更安全。常见的有氧运动形式包...
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