第2个回答 2020-08-05
你脱发严重吗?我曾经有段时间掉发好多,在家都被妈妈嫌弃了,床上地板上到处都是我的头发,梳头时也能掉下一大把,洗头的时候一束束的头发出现在浴室的地板上......,看见脱落的一团团头发,看见自己的发际线越来越高,真的是想内心大声咆哮:到底该怎么办呀!于是开始我的慢慢人生长发路,其中的辛酸只有自己知道,好在脱发3年后,无意中看到了{黄骏茂发录}这一博文,文中有说到很多的知识,跟着做了后,果然没有让我失望,长出来好多了!平时要注意:
(1)、平时可多吃海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质;
(2)、少吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,多喝水;
(3)、每天早起锻炼一下,晚上锻炼一下,对身体好呀,出出汗,晚上泡泡脚,没事多喝点热水,不要老吃凉东西