è¬èè
å¶ï¼æ¯ä¸å½åºç¨ææ®éãæå¤èçè¬èå å·¥æ¹æ³ï¼è¾£æ¤çè
å¶æ¹æ³ï¼
åæï¼
éè¾£æ¤10åå
ï¼ç1.4åå
ï¼æ°´2.5åå
ï¼å¤§æ25å
ï¼è±æ¤30å
ï¼å¹²çå§25å
ã
åæ³ï¼
1ãå°éè¾£æ¤æ´åï¼æ¾å¹²ã
2ãå°æ¾å¹²çè¾£æ¤ç¨ç¼å¹¶æ¾äºå¹²åç缸å
ã
3ãå°è±æ¤ã大æãçå§è£
å
¥å¸è¢ï¼æå
¥çæ°´ä¸ç
®æ²¸3å°5åéæåºã
4ãå°å·å´åççæ°´å
¥ç¼¸ï¼æ¯å¤©æ
å¨ä¸æ¬¡ï¼è¿ç»3å°5次ï¼çº¦ç»30天åå³æã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考