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炸串的热量真的特别高?
炸串的热量真的特别高?我以前一直以为炸串热量超高,但我用薄荷算了一下,发现也没有那么恐怖……而且我都是按多的算……
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推荐答案 2020-06-23
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第1个回答 2017-07-19
您好,用薄荷您会发现,几勺橄榄油和油炸食品热量是差不多的,但是作为健身的角度讲,一个为不饱和脂肪酸,俗称好油,一个为饱和脂肪酸,也就是令您发胖的脂肪。油炸食品里的反式脂肪酸,则是对您身体有害的。热量更多是碳水化合物,蛋白质,脂肪累加在一起的,热量不是很高,但是可能脂肪含量很高,比如汉堡,炸鸡排等。因此,虽然看起来热量不高,吃下去,与健康食品相比,却更容易发胖。
很荣幸为您解答,解决您的问题的话,期待您能采纳。本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-07-19
炸串都是腌制加工过的 里面的各种添加剂才是发胖的主要原因
第3个回答 2017-07-19
er coach Li
相似回答
方便面和
炸串
哪个更长胖
答:
炸串每100克的热量大约为200大卡,具体热量还取决于所选择的食材。
炸串属于高热量食物
,而且通常会搭配过多的油脂和调料,食用过多可能会导致肥胖。总的来说,无论选择方便面还是炸串,都应该注意适量食用,并结合健康的饮食搭配和运动来保持健康的体重。如果想要控制体重,应该注意整体饮食的均衡和适量,避免...
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