怎样才能快速长高！！！！急救几种有效方法！！！望大家可以给予帮助

如题所述

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推荐答案 2015-01-24

跳绳，补钙，护肾，每晚五点到七点按摩三阴交，位于足内侧踝骨上方四指处，要坚信自己能长高。

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第1个回答 2015-01-24

营养充足、多锻炼、优良的家庭基因追问

怎么个营养充足法？锻炼？

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怎样可以快速长高答：跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条...

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