羽毛球能天天打吗？

如题所述

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推荐答案 2014-08-24

只要你有时间就可以，每天2到3小时也可以，也可以一整天在打不过长时间的话会很累的，打完之后要拉筋

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第1个回答 2014-08-24

应该可以吧

第2个回答 2014-08-24

可以适当的运动对身体好建议每天打半个小时

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羽毛球能天天打吗答：羽毛球可以天天打。羽毛球是一项低强度但全身性的运动，对于增强心肺功能、提高身体协调性和反应能力都有很好的效果。每天适量地打羽毛球，可以帮助人们保持身体健康，提升身体素质。然而，天天打羽毛球也需要注意适度原则。羽毛球运动需要频繁地使用手腕、手臂和腿部肌肉，如果过度运动，容易造成肌肉疲劳和受伤...

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