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羽毛球能天天打吗?
如题所述
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推荐答案 2014-08-24
只要你有时间就可以,每天2到3小时也可以,也可以一整天在打不过长时间的话会很累的,打完之后要拉筋
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://11.wendadaohang.com/zd/FMPSSFvP222F72P7F74.html
其他回答
第1个回答 2014-08-24
应该可以吧
第2个回答 2014-08-24
可以 适当的运动对身体好 建议每天打半个小时
相似回答
羽毛球能天天打吗
答:
羽毛球可以天天打
。羽毛球是一项低强度但全身性的运动,对于增强心肺功能、提高身体协调性和反应能力都有很好的效果。每天适量地打羽毛球,可以帮助人们保持身体健康,提升身体素质。然而,天天打羽毛球也需要注意适度原则。羽毛球运动需要频繁地使用手腕、手臂和腿部肌肉,如果过度运动,容易造成肌肉疲劳和受伤...
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