首先，要弄清冬虫夏草为阳虚体弱，病后体虚者用； 而六味地黄丸的作用滋阴补肾，肾阳虚者不宜服用。 你究竟属于肾阴虚还是肾阳虚一定要搞清楚，不能乱服用， 否则会雪上加霜。至于蜂胶和维生素E同时服用倒无禁忌， 但原始蜂胶是不可直接服用的。这里有二篇文章供你参考： 关于蜂胶的几个问题 当前，蜂胶市场上出现了一股炒作“概念”的风气， 对消费者起到一种误导的作用，很多消费者对蜂胶感到迷惘， 本文综合国内多家研究机构的研究结果， 对当前蜂胶市场出现的几个问题进行阐明。 1、 关于假蜂胶问题 近年来，由于蜂胶销量大增，市场上也出现了伪劣商品， 出现了用杨树芽熬煮面成的所谓“蜂胶”， 现市场上有相当部份企业卖的蜂胶有可能是这类胶，消费者要注意。 2、 蜂胶的提取方法问题 从蜂箱中收取的蜂胶由于含有大量的杂质，是不能直接食用的， 要经过提纯，才可食用。近来， 有的企业对蜂胶的提取的方法进行炒作，什么“五脱技术”、“ 全组份溶解技术”、“超临界萃取技术”等， 似乎要证明只有自己技术才是最好的。 大量实验证明：用乙醇作溶剂提纯蜂胶，是效果最好的提纯方法， 用该法提取的蜂胶各项指标均能达到标准的要求， 能较全面地保存其有效成份，提取液抗菌效果也最好。 食品安全性指标也符合要求，是一种实用高效的提取方法。 “超临界萃取技术”，是当前化学提取技术中比较先进的技术， 有些人借此进行炒作。其实，蜂胶用“超临界萃取技术”进行提取， 是不很科学的，“超临界萃取”由于受温度和压力的影响， 只能萃取分子结构相近的一类物质，由于蜂胶含的物质很复杂， 光黄酮类的就有几十种，因此，“超临界萃取” 只能萃取蜂胶中的一部分物质，如蜂胶的主要功能物质——总黄酮， 只有乙醇提取的20%左右，此外， 萃取出来的物质也就不是蜂胶了。加之因其成本昂贵，实际上， 现在包括大肆宣传“超临界萃取技术”的企业在内， 没有一家企业用此方法提纯蜂胶作为商品出卖，因此， 纯粹是商业炒作。 近来，也有人在炒作“水溶性蜂胶”，其实， 这也要在用乙醇提纯后，向蜂胶中加入乳化剂（ 最多的是加入吐温80），加入添加剂后， 对食品的安全性有所影响，实验也证明，蜂胶加入乳化剂后的“ 水溶性蜂胶”，其功能大打折扣，抗菌性接近为零。而且， 用乙醇作溶剂的蜂胶制品，同样人体是可以吸收的，只是“ 水溶性蜂胶”可能在食用上稍为方便一点而已。因此， 这种以牺牲蜂胶的主要功能和安全性为代价的食用方便， 是违反科学的，是值得商榷的。 近来，还有人炒作不含乳化剂的“水溶性蜂胶”， 其实有的是添加了氢氧化钠的，这在食品上是被禁止的。 3、 蜂胶中铅含量问题 蜂胶中铅的会含量，也是一些企业大肆炒作的焦点。作为食品， 铅的含量国家有严格的限定，蜂胶原料中， 铅等重金属超标的主要原因是由于蜂胶在蜂场生产中使用铁纱副盖造 成的，现在，多数蜂农已采用尼龙纱的副盖，因此， 原料中铅等重金属超标已基本杜绝。此外， 蜂胶中的铅是以无机态存在的，其去除的技术是很简单的。 国家有关质检部门对上千个蜂胶样本检验结果表明， 所有的样品铅的含量都符合国家有关标准的要求， 这同其他食品一样，铅的含量只要在国家标准限量内， 不会对人体产生危害，因此，没有大肆炒作的必要。而且， 有些进行铅含量炒作的企业， 其蜂胶制品中铅的含量并不比别人的低。 4、 蜂胶是不是抗生素： 2004年，有个别所谓“专家”（其实是个蜂农），在媒体上说： 蜂胶是抗生素，不是所有人都能食用，不能太长时间食用。 一时间在全国掀起了一轮风波。其实，这种说法是缺乏科学根据的。 首先，是来源不同，抗生素是利用微生物发酵而获得的代谢产物， 而蜂胶是植物和蜜蜂的分泌物，是天然的，在本质上是有区别的； 第二，蜂胶起作用的主要是黄酮类物质，这种物质在很多食物（ 如蔬菜）中都有存在，而不是抗菌素。第三，长期食用抗生素， 会引致对人体其他器官（如肝脏、肾脏和神经系统等）的伤害， 且会造成病原菌产生耐药性。而蜂胶是没有这些问题的。因此， 食用蜂胶是安全的。但是不是什么人都要食用蜂胶呢？ 答案肯定不是，蜂胶是一种功能性食品， 只有需要的人群才需要食用，不然会造成金钱的浪费。 5、 蜂胶的疗效问题 有的企业在宣传蜂胶疗效时，把蜂胶讲得如仙丹一样，可包治百病， 这是一种夸大疗效的宣传，应该说，蜂胶在某方面如抗菌消炎、 抗氧化、调节血脂和血糖、促进组织再生、提高免疫力等， 有一定的效果，但不能治百病。此外，蜂胶是食品，不是药物， 只能作为一种辅助治疗手段。如果真的能治百病， 那么制药厂就不用开了、医院也要关掉。因此， 夸大疗效宣传的企业是不规范的企业，其可信度是很低的， 这种企业的产品往往质低价高，在市场猛赚一阵后，就改行了， 消费者要加以警惕。此外，近来有个别企业为了宣传其蜂胶的“ 降血糖”的效果，在蜂胶中加进降糖药，而受到有关部门的查处， 这种现象，消费者也要注意。 6、 外国蜂胶就比中国的好吗？ 有人宣扬自己的蜂胶来自国外（多来自巴西），质量比中国的好， 到底是不是这样呢？ 有关科研工作者对来自中国和巴西的蜂胶进行多次检验， 结果巴西蜂胶黄酮的含量平均是8.925%, 而同时检测的中国蜂胶黄酮含量是14.623%， 巴西蜂胶黄酮含量只有中国蜂胶的61%。事实证明， 中国蜂胶远优于巴西蜂胶。但总有人认为外国蜂胶比中国的好， 这主要是国外对蜂胶的临床应用研究比较早，受其影响， 有人产生了误解之故。 7、 蜂胶过敏性如何？ 尽管食用蜂胶是安全的，但也有少数人食用后产生过敏现象， 如出现象荨麻疹、头晕、肚痛等。蜂胶跟其他食物（如牛奶、虾等） 一样，对少数过敏性体质的人也会产生过敏，因此， 蜂胶对过敏性体质的人应慎用，对未用过蜂胶的人， 在开始服用蜂胶时，应从少量开始逐渐增加到正常量， 服用过程如产生过敏应即停用，并进行抗过敏治疗。 维生素E 维生素E又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、 蔬菜及粮食中均存在，于1988年人工合成成功，现有片剂、 注射剂、栓剂等剂型。 顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E， 能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响， 能使卵巢重量啬，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大， 并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用。此外， 维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、 痔疮症具有辅助治疗作用。近年来， 维生素E又被广泛用于抗衰老方面， 认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能， 减慢组织细胞的衰老过程。 鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大“妙”该品， 甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于， 致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。 脂溶性，贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、 血液、副肾、脑下垂体等之中；由8种称为生育酚（ tocopherols）的化合物所组成，这8种生育酚分别是： alpha、beta、gamma、delta、 epsilon、zeta、eta、theta， 其中以alpha-生育酚的作用最强； 维生素E之敌 高温、氧气、零下温度、食品加工过程、铁、氯、矿物油。 一般作用 维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（ Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。 提高维生素A的作用； 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂； 在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养 补品能提高维生素E的效力。 效用 延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供给体内氧气，使您更有耐久力； 和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏； 防止血液凝固； 减轻疲劳； 是局部性外伤的外用药（可透过皮肤被吸收）和内服药， 皆可防止留下疤痕； 加速灼伤的康复； 以利尿剂的作用来降低血压； 防止流产； 有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况； 降低患缺血性心脏病的机会。 正常需要 成人的建议每日摄取量是8～10IU； 一个IU的维生素E等于lmg的维生素E； 一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外。 维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短， 这和维生素B、C一样； 医学专家认为， 维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克， 每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上， 长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E， 完全可以满足人体的需要。因此， 老年人长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的， 还能产生副作用。 过量 大剂量服用维生素E真的有益无害吗？ 美国医学专家罗伯特提出忠告： 长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有： 血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生， 这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高， 停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大； 头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、 口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱， 凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高； 血小板增加与活力增加及免疫功能减退。 维生素E中毒症 成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~ 800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~ 3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻. 维生素E＞1000mg/ d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆 素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血. 维生素E缺乏症 红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍。 富含维生素E的食物 麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、 有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。 营养补品 可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。 一般出售的是100～1500IU的维生素E。 水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮 肤病变的人，对于40岁以上的中年人更为合适。 一般的每日摄取量是200～1200IU。
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