我是女孩，15岁，初三，身高155，我要怎么样才能长高呢

Question

如题所述

Answer 1

首先你要看你父母双方家族有没有个头高的。
先天有一个限定。
你能做的是以下几点。
运动，比如跳绳这类跳跃类的。这会刺激骨头的生长。但是不要过度。
饮食，什么都要吃，保证营养均衡以及充足
睡眠要好。好睡眠保证你的激素分泌稳定。
另外你快要进入青春期，正是一个身高快速发育的时期。身体自然也会长高。
还有高度不是最重要的，身体的比例均衡，还有一双直腿才是最重要的

Answer 2

跳绳很长高哦。每天早餐要多吃，吃好。不要减肥。多运动，早点睡。做到这些一定会长高的！

Answer 3

我是男孩13岁，初一，身高166(没骗你)，想长高要做到，多运动(别练肌肉)，吃好(蔬菜以及肉类)，睡好(晚上十点前睡)，心情好(压力别太大)，还有就是遗传，种瓜得瓜，种豆得豆，姐姐你的身高还是顺其自然吧追问

😊能认识你吗

追答

然后姐姐你按我这样说的做，肯定会长到170的，160多都是女神了，170多不用说了呵呵，可以呀

怎么？加我QQ还是。。。？

追问

可以啊

追答

嗯，好呀

2729328504。。

姐姐你有什么问题都可以问我

姐姐，你QQ多少？

追问

😊可以加你吗

追答

当然可以

2729328504(我的QQ)

姐姐你加了没？没看见你呀

追问

你号多少

追答

2729328504，你也可以把你的QQ告诉我

我的账号手是2729328504

我的账号是2729328504

姐姐你QQ多少？

追问

加了

追答

嗯嗯

姐姐你怎么把我删了

Answer 4

很难长高了。只要控制体重就好。千万别吃胖哦

Answer 5

没办法了，可增长的骨骼层已经完全钙化了，千万不要去打增高的针或吃增高药！！