第1个回答 2015-10-14
(一)荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克
以上药材捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖适用于单纯性肥胖症、高血脂。
(二)茶叶、生姜、诃子皮各3~5克
茶叶,诃子皮加水煮沸后,再加生姜煎服治宿滞、减肥。
(三)半发酵茶35%,干燥海带粉末25%,粉末状炒薏米10~35%
饮时用热水浸泡具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥 。
(四)绿茶10克,何首乌10克,泽泻10克,丹参10克
以上药材加水煎,每日一帖可活血利湿,降脂减肥。
(五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量
每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)可降脂减肥。
(六)决明子2两 炒山楂3钱 陈皮2钱 甘草3片
长期煮茶喝可消除血脂肪,降低三酸甘油脂 。
(七)干荷叶九克(可在中药店购得)
将荷叶搓碎,用水煎代茶喝,饮3个月荷叶善于利湿除油,可以用来减肥。
(八)银花 菊花 山楂各10克
将山楂拍碎 三种药材共煎代茶饮银花和菊花适用于肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低胆固醇作用 。
(九)山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱
以三碗水煎成一碗,大约饮用2星期后可以看出效果山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效。