夫妻吵架应该学会退让、学会聆听、学会倾诉、学会探问、学会己所不欲，勿施于人。
1、学会退让
往往是因为一些鸡毛蒜皮的小事而引起的争执，事后想想，除了不开心 ，什么也没有得到，不重要的事情就不要去理论，沉默是最好的解决办法，夫妻嘛，吵架不算什么大事，总要有一个人知道退让。
2、学会聆听
生活中总会有很多不如意的事情，会让人烦躁，有时候会莫名的发火，这都很正常，夫妻要学会倾听，听听彼此之间的不愉快，而不是去抱怨彼此的不是，倾听彼此的烦恼也是一种安慰。
3、学会倾诉
要学会倾听就要学会倾诉，有什么不开心的就说出来，彼此有什么做得不对的就说出来，不要总是一个人闷在心里，彼此都不知道对方在想什么，即使是夫妻，也不是对方肚子里的蛔虫，你不说，她就不知道。
4、学会探问
很多时候很多事，她不说，你也不问，就任由事情自然发展，发展好了就相安无事，发展不好就产生了矛盾，得不偿失，夫妻要学会察言观色，嘘寒问暖，注重细节，多问问总没错。
5、学会己所不欲，勿施于人
生活中，工作中，会遇到很多烦心事，也许并不是她引起的，而是来源于其他人，回到家中，往往一个小小的表情，一句不经意的话，一个简单的动作都会成为爆发时的导火索。要学会分辨，不要把家庭以外的烦恼带回家中，更不要发泄在最亲的人身上，他们是你最亲的人，不是让你发泄的对象。
你能有这样的问题说明你愿意做出让步，做出理解。
其实在婚姻生活中，没有夫妻会不吵架，可以说所有的夫妻都曾为或大或小的事情争吵，面红耳赤，冷战，甚至歇斯底里。但是夫妻不该有隔夜仇，遇到矛盾还是要想办法解决，只要事情不是到了无法挽回的地步。
有几点建议给你：
一、不要翻旧账
夫妻发生矛盾以后想要解决，一定要理清楚，你们为了什么吵架，这个时候，单纯性的只谈当下，不要翻旧账，旧账越翻越多，当下没有解决以前的事有拿出来提了，这是非常不利于解决问题的。
二、放下面子
放下那些所谓的面子，真正设身处地的站在对方的角度着想，夫妻没有隔夜仇，夫妻是个共同体，不要因为那些假面子而伤害自己的婚姻。
三、学会先低头
先低头其实没有什么丢人的，除非你已经不在乎对方，随便他生不生气。否则，先低头，对方也不好意思得理不饶人了。反而会有些许愧疚，这样再谈下面的事也就好说了。
如果你有任何情感问题请私信我吧。
婚姻里很多问题都会出现用隐忍或者爆发来解决，所以夫妻之间需要更多的有效沟通
一个家庭幸不幸福？看吵架后双方的这个表现就知道了。