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上厕所的时候放什么样的音乐有助于排便?
如题所述
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推荐答案 2020-12-10
想要通畅大便,一要控制排便时间,现在人离不开手机,坐在马桶上玩手机延长了大便时间,从而导致了便秘,因此不建议排便时听音乐,二要改变排便姿势,要知道几千年来人一直是使用蹲姿排便的,这种有利于肠蠕动的排便姿势已经融入基因,很多人不适应马桶的坐姿所以导致便秘,可以使用磁疗促愈凳,使自己回到蹲姿,放松耻骨直肠肌,而且在足底反射区设计了
磁石
,有促进肠蠕动的效果。
舒缓点的,避免症状加重,要做好肛部护理,就是坐姿时让肛部悬空透气,便后用水清洗干净肛周,熏蒸坐浴保证足够时间。做到这些并不容易,医生一般会让准备一套电动肛部促愈包,里面有肛部促愈支撑垫帮助悬空透气,肛部促愈药浴盆直接放在马桶上用坐姿坐浴,
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第1个回答 推荐于2017-11-26
周杰伦早期歌曲,如行云流水,一泻而下,具体曲目自己试听。PS,千万别听任贤齐,明显大便干结。
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