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减肥时,用“高纤维低热量食物”代替米饭等主食可行吗?
时间久了会有不良后果吗?
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推荐答案 2015-07-24
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第1个回答 2015-07-24
具体是什么食物?
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燕麦把,这个泡起来比较方便
追答
燕麦是粗粮,确实属于高纤维,但是国内市面上买到的燕麦片,就以桂格为例吧,其实热量并不低。
本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-07-24
所指的是?
追问
燕麦
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