视力模糊老花吃什么好

Question

如题所述

Answer 1

含有维生素A的食物：各动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物。
含有维生素C的食物：各种新鲜蔬菜和水果。
含丰富钙的食物。
含有丰富蛋白质的食物。

Answer 2

随着年龄越来越大，人体眼睛的晶体也慢慢的失去了弹性，调节功能就慢慢的变弱了，这就会出现老年人常见的老花的情况发生，出现了老花眼的情况平时要注意用眼卫生，要多吃一些含有维生素A的食物，比如说胡萝卜，动物肝脏，鱼肝油、奶类和蛋类等食物。