食用盐可以去角质。
据《神农本草》记载：“食盐宜脚气，洁齿、坚齿，治一切皮肤诸症。”食盐具有杀菌消毒，护齿，美容，清洁皮肤，去污 常用盐水擦洗皮肤，可使皮肤健康，增强抵抗力。
但是食用盐，都是颗粒状物质，拥有尖锐的棱角，很容易划伤皮肤，因此不宜用信用盐直接在皮肤上擦拭。可将食盐放入洗脸水中溶化使用，或将盐混合在洗面奶里使用，但是敏感性皮肤就不建议使用。
要去除角质，建议选专业产品，并且使用不要过于频繁，以免破坏角质层对肌肤的保护。
扩展资料：
细数盐的神奇功效
1、清热
盐有清热、凉血、解毒的作用，早上喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水，既补充人体所需水分，又能防止因干燥引起的便秘；
2、护咽喉
气候干燥时节是急慢性咽喉炎、扁桃体炎的多发期，当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐水做晨间漱口剂；
3、防蛀牙
食盐中含有氟，氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。坚持早晚用温盐水漱口刷牙一次能预防蛀牙。同时，用淡盐水刷牙还能防止牙龈出血、清洁、除口臭；
4、防脱发
每次洗头时，用温水加盐洗头，既可去除头皮屑，又可防止头发脱落。
5、除臭的功效
腋臭患者可用布包上炒热的粗盐擦腋下，或取细盐150克，菊花100克，加入浴水中，每月浸泡2次。
6、去牙垢
牙齿发黄或变黑的人，可将食盐和苏打粉按1：2的比例混合后用来刷牙，长期坚持可祛除牙垢、洁白牙齿、防治牙病、保护齿龈。
7、消除脚部疲劳
将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。
参考资料来源：百度百科-食盐
参考资料来源：人民网-错多对少，这些“坑脸”秘方别再用了
参考资料来源：人民网-细数盐的8大神奇功效 盐水洗头防脱发
食用盐可以去角质，不过对皮肤也会有刺激。一般情况下是把盐混合在洗面奶里使用，但是敏感性皮肤就不建议使用。本来去角质的产品就易使皮肤过敏，容易出现刺痛或发红的现象（我自己就是敏感加混合性肌肤）。
建议敏感肌肤的MM买专业的去角质产品，并且不要经常使用。如果想试的话也可以把粗盐混合洗面奶一起在脸上按摩，动作一定要轻，时间也不要太久，要不脱皮的话就得不偿失了。
食用盐去角质的方法：
1、待面部水分半干时，舀一匙食盐在手心，加水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），用指腹顺时针方向轻轻划圈按摩（为防止每溶解的盐搓伤皮肤用力一定要轻）30秒后用清水清洗。
此方法有去黑头角质、面部按摩效果。适合皮肤暗沉、气色不佳者。
注意：油性皮肤每周使用2～3次，干性和中性皮肤1～2次为宜。 想简单一点的可选择洁面布可将卸妆、深沉清洁、去角质及按摩一次完成。
2、食盐加牛奶，两者稍稍搅拌一下，趁食盐还没有完全溶解的时候沾取脸部，以打圈的方式轻轻按摩。手法一定要轻，时间不宜过久，之后用清水洗净，你会发现皮肤好滑的，敏感皮肤慎试。
食用盐去角质的方法：
1、待面部水分半干时，舀一匙食盐在手心，加水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，用指腹顺时针方向轻轻划圈按摩(为防止每溶解的盐搓伤皮肤用力一定要轻)30秒后用清水清洗。
此方法有去黑头角质、面部按摩效果。适合皮肤暗沉、气色不佳者。
注意：油性皮肤每周使用2～3次，干性和中性皮肤1～2次为宜。 想简单一点的可选择洁面布可将卸妆、深沉清洁、去角质及按摩一次完成。
2、食盐加牛奶，两者稍稍搅拌一下，趁食盐还没有完全溶解的时候沾取脸部，以打圈的方式轻轻按摩。手法一定要轻，时间不宜过久，之后用清水洗净，你会发现皮肤好滑的，敏感皮肤慎试。
角质层的最外延，分布排列着许多处于半凋亡状态的角质细胞，当这些角质细胞完成生命周期，而又无法自然脱落时就变成了老废角质，也就是我们常说的死皮。排列不规律的老废角质细胞，会让肌肤变得粗糙暗沉
方法一
食盐+面霜
步骤一：取一啤酒瓶盖食盐，面霜蚕豆大小，混在手心，搅拌均匀；
步骤二：将两者的混合物涂在脸上，轻轻揉搓角质层较厚的地方，揉搓5分钟左右；
步骤三：先用温水洗掉脸上残余的食盐，然后用温和的洗面奶清洗脸；
步骤四：拍一点保湿水，再抹上乳液；
方法二
食盐+牛奶
步骤一：取10毫升牛奶，一啤酒盖食盐，将食盐倒入牛奶中，搅拌一下。主要的目的是让牛奶溶解食盐颗粒表面的棱角，让食盐变得圆滑一点，以免在揉搓的过程中割伤皮肤；
步骤二：将食盐和牛奶涂在脸上，揉搓角质3-5分钟；
步骤三：用温水清洗掉残余的食盐后用洗面奶洗脸；
步骤四：拍一点保湿水，再抹上乳液。