喝什么茶可以祛除湿气

Question

如题所述

Answer 1

湿气是一种中医理论概念，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶，那么除湿气最好的方法有哪些？

Answer 2

身体湿气重可不是件好事，这些知识学会了湿气“吃”出去！

Answer 3

如果体内湿气重，建议用薏米效果好，它有美容、养颜、祛湿的功效。有以下几种用法
　　1. 生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
　　2. 薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。还可以和红豆一起煮粥，也有很好的疗效。
　　3. 将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
　　4. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。本回答被网友采纳

Answer 4

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。虚寒体质的人每天早晨可以喝稀健薏米红豆茶，坚持，少吃性冷的食物，如西瓜。