1.建立自信心：让孩子相信自己有能力克服困难和挫折，鼓励他们尝试新事物并给予支持和肯定。
2.培养积极心态：教育孩子看待问题要从积极的角度出发，学会从失败中吸取经验教训，不断调整自己的思维模式。
3.增强沟通能力：帮助孩子学会表达自己的情感和需求，让他们知道如何与他人沟通协商解决问题。
4.培养独立性：让孩子学会独立思考、自主决策和自我管理，从而增强应对挫折的能力。
5.建立目标意识：帮助孩子设定明确的目标，并指导他们制定实现目标的计划和策略，从而提高他们的执行力和抗挫折能力。
6.鼓励体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强孩子的体质和心理素质，提高他们的抗挫折能力。