我男21岁 长的很帅 我有175身高 体重40公斤不到 我吃的不少 1顿吃2碗饭 1碗汤 你真的太瘦了 我身边美女很

Question

但是他们嫌弃我太瘦 我该怎么办 晚上老失眠 有时候半夜惊醒 还会做恶梦 哎 长的帅也有烦恼啊 哎 我的人生啊 谁能帮帮我
我很少运动 喜欢在家玩电脑 打游戏 我不沉迷啊 一般1-2个小时就不玩了 就睡觉 看电视 是不是我的生活条件太好了？ 还有啊 吃了最少1个星期才大便1次 这是什么毛病？

Answer 1

想长胖，这有什么难的，我教你：
分析不长胖的原因：21岁男生实际上还没有长定型，还在长身体的年龄，还有可能是父母的遗传基因，所以你长不太胖。但你的个子很高，也没什么病痛，说明你身体素质还不错。
可以长胖的办法：第一，自己定一个健身计划吧，主要是平时要加强体育运动，什么运动都行，适合自己的吧。第二，生活习惯上有良好的规律，按时吃饭睡觉，晚上可以适当加餐，少上网（节制上网时间）。第三，平时多饮水，同时在饮食上加强营养，多喝沌汤，适当补充肉类和水果蔬菜。
如果你能做到以上要求，身体素质和体重都会有改进的。

Answer 2

真羡慕你人长得帅、有身高，就是瘦了点。你“很少运动 喜欢在家玩电脑 打游戏 我不沉迷啊 一般1-2个小时就不玩了 就睡觉 看电视 吃了最少1个星期才大便1次” 这样不好，要多吃一点，多运动，最好去医院检查下。
你说那些美女们嫌弃我太瘦，会怎么想你呢，你也不要太烦恼，毕竟这是暂时没有办法改变的事实，你自己把心态调整好，让她们去想，按照自己的生活方式去，所谓的“ 晚上老失眠 有时候半夜惊醒 还会做恶梦”都不不必要的，相信你！！！

Answer 3

建议你多参加运动，这样可以加快新陈代谢，还有利于睡眠。长相和身材要相符才是真正的帅，缺一都是不完美的。

Answer 4

你应该是肠胃不好~~可以看看中医调养一下~~吸收不好的话~就是吃什么都不会长肉的~~我就这样！190的身高 才 70公斤，吃的也不少

Answer 5

真的太瘦了，多吃点肥肉吧

Answer 6

是啊，看来长的帅真是一个大烦恼。我199的身高，才60公斤。JJ勃起才20CM，唉，自卑啊。