跆拳道带子颜色排名

Question

如题所述

Answer 1

跆拳道腰带级别依次是白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。

白带意味着为跆拳道新人，跆拳道知识不是很多，或者根本没有，需要不断的磨炼。白黄带，该颜色的腰带表示跆拳道队员逐渐学到了一些跆拳道知识，但这些知识还不够深入，还需要磨炼。

黄带，该颜色的腰带表示该跆拳道成员已经掌握了跆拳道的基础知识，并奠定了坚实的基础，使得跆拳道选手比穿戴前两条腰带的选手更容易起步。黄绿带，佩戴此腰带的成员表示该成员已取得进一步进展，并将在进入这一阶段时开始训练其战斗技能。以供绿带后进行使用。

绿带，佩戴上此腰带的成员说明将通过练习更困难的步法和打斗来提高自己的水平。绿蓝带，这意味着锻炼者的水平得到了提高。蓝带，已经获得了一定的技能和能力，并达到了他们可以竞争的水平。蓝红带，强于蓝带，更适合战斗。在一些道教宫中，格斗训练可以踢人的头部。

红带，表示带成员已经处于上等水平了，对手需要警惕。红黑带，这意味着如果你刻苦练习，你可能会成为一个黑带练习者，进入一个新的练习阶段。黑带它代表着锻炼者经过无止境的锻炼，因为它不仅是为了锻炼身体，也是为了精神和思想修养。

跆拳道好处

1、通过训练可以激发锻炼者的速度、力量，以及耐力和灵活性等身体素质。

2、可以提高心肺功能，增加供氧量，使组织身体更加健康。

3、坚持锻炼跆拳道可以减肥、增肌。

4、可以克服自己的懒惰，以及消极、畏惧等不良的习惯。

5、能使人集中精力，消除杂念，培养积极向上的精神。