心理应激反应中的核心影响因素是认知因素。
应激心理反应是指应激反应的一个方面。大体上可分为情绪反应、自我心理防御反应及行为反应。
情绪反应中最多见的是焦虑，还有愤怒、内疚、恐惧、抑郁、习得无助等。个体在应付应激时，其内部心理活动中具有自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向，即自我心理防御反应。
常见的自我心理防御反应有合理化、压抑、投射、倒退、升华、否认、补偿、抵消等一般认为，心理防御机制有两种作用：积极作用，即能暂叫解除痛苦和不安；消极作用，即仅仅是一种“自我欺骗”。
真正的问题并没有解决。行为反应常与情绪反应有密切的联系。行为反应主要有攻击、退缩等。应激期间一个人产生何种心理反应。受应激源、环境因素、本身人格因素的影响。即使是同一个人对相同的应激源，不同时期也会有不同反应。
心理应激通常会引起患者出现抑郁、焦虑、食欲下降、失眠、哭闹等反应。患者一旦出现这些反应，要立即前往医院进行治疗，避免延误病情，导致病情加重。
心理应激会引起如下反应：
1、抑郁：心理应激通常是指患者看见了令自己害怕的事情或者画面，就会刺激到患者悲观的情绪，使患者的情绪低落，从而引起抑郁反应。
2、焦虑：心理应激还会使患者反复回想自己害怕的事情，使自己变得悲观，所以就会导致患者出现焦虑的心态。
3、食欲下降：心理应激会使患者不思饮食，并且还会导致患者出现闷闷不乐的情况，从而导致患者食欲下降。
4、失眠：心理应激出现了以上几种反应，也会使患者出现睡不着、失眠的状况，在失眠的同时，还会引起多梦。
5、哭闹：心理应激会使患者情绪变得不稳定，使患者出现哭闹的情况，甚至还会引起暴躁的症状。
如患者出现了心理应激反应，要立即到正规的医院，在心理医生的帮助下平缓心情，并且同时还可以遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等药物进行医治，平时患者可以多参加一些户外活动，多结交一些朋友。