在我们的生活当中经常会发现自己周围的朋友，肠胃并不是非常的好，而且在吃东西的时候也有很多忌口的地方，那么当自己周围的朋友或者是自己出现胃痛难忍的时候该用什么样的方法来缓解胃痛呢？如果不吃药的时候该用什么样的方法来滋养自己的肠胃，从而避免出现胃痛的情况呢？
很多人在胃痛的第一时间就想要去喝一些汤，或者吃一些小米粥来缓解自己的胃痛，其实这种做法是非常错误的，喝汤确实能够起到缓解胃痛的目的，但是喝粥不仅不会让我们的胃痛的缓解，反而还会让我们的胃病加重。因为粥里面含有大量的淀粉，淀粉经过消化之后就会变成酸性物质，从而让我们的胃酸浓度变得更高，导致胃病的发生。有很多人认为粥是一种营养非常丰富的物质，但其实粥的营养成分非常单一，基本就是水和糖的混合物，不仅不会让我们的身体变得更加健康，反而还会起到相反的作用。
可以喝一些红枣山药汤，也可以喝人参猪肚汤，山药能够达到健脾健胃的作用，猪肚和人参也能够让我们的身体变得更加健康。但是对于一些尿酸高的人来说，一定不要通过喝汤来改变和改善自己的胃病，这种做法显然是非常错误的，因为汤类当中还有大量的嘌呤，痛风的人一旦喝了高嘌呤的汤品，就很有可能会导致尿酸上升而出现痛风的毛病。
很多人在生活当中都有胃痛的毛病，但是根本就没有根治胃病的一种最基本的解决方法，所以很多人都只能在胃痛发作的时候吃一些药物来缓解胃痛，从而对药物产生非常强的依赖性，所以对于有胃病的人而言，在日常生活当中应该注意自己的饮食，多喝一些健脾利胃的汤药，这样子就能够减少胃痛的发生。
在我们的日常生活中，有的人在平时不注意饮食或者饮食不规律，养成了一些不良的饮食习惯，可能会导致胃病的发生，胃不好，那么在饮食方面可能要谨慎一些，避免胃疼。最喜欢的养胃汤就是羊肉萝卜汤，菌菇牛肉汤，山药猪骨汤，这些汤非常的美味，而且平时做起来也非常简单。
一.山药猪骨汤
山药对身体是很有好处的，在中医里，山药可归入人体的脾，肾，肺三经，具有补脾养胃，益精补肾的效果。很多胃不好的人群可以选择做一些山药粥或者山药猪骨汤，猪骨含有很丰富的营养，也能够润肠胃，补脾气，对一些胃口不好的人来说，喝山药猪骨汤还能促进我们的胃口，看起来就非常有食欲。通过煮的方式，能够将营养留存于汤中，对身体有一定的好处。
二.羊肉萝卜汤
羊肉可以健脾养胃，益气补虚，特别是在冬天的时候，很多人都特别喜欢吃羊肉，还能暖暖身体，对我们的身体有一定的好处。白萝卜也具有健脾养胃的功效，所以羊肉和萝卜一起炖，能够健脾养胃，自己特别喜欢喝这个汤，萝卜能够消除羊肉的腥味，能够将羊肉和萝卜的鲜味混合在一起，喝下去之后感觉胃暖暖的，很舒服。
三.茶树菇炖排骨汤
茶树菇的营养比较丰富，而且看起来很有食欲，煮在汤里面也能够增加汤的鲜味，还具有健脾养胃的功效，排骨是我们生活中非常常见的一种肉制品，具有很丰富的营养物质，并且也有健脾养胃的功效，所以茶树菇和排骨一起炖，能够对我们的胃有一定的好处。
以上几种汤都是自己在生活中特别喜欢喝的养胃汤口味鲜美，能够让自己的胃感觉很舒服。