英语单词背不下来怎么办？高考英语143，详解如何一天背100词
学英语是否要背单词，主要看学习的目的。比如你做英语涉外接待工作，很多单词不用背，你只要记住这个单词怎么说，是什么意思就可以了。这种方式多听多说就能掌握，我以前做接待工作，很多新词汇就是这样掌握的。但是，以参加英语考试为目的的英语学习是肯定要背单词的，特别是高中英语，如果你想上140，背单词是基础。我记忆力比较一般，但是我高考英语143分，我就讲一下我的学习方法。
我本科是在同济大学读的，我父母超级穷，2010年的时候，他们两个人工资加起来才1600。但是我大学4年，每个月都有至少1万多块钱可以花，4年时间我存了40多个。因为，我一上大学不久，我就找了一个兼职工作，在一个培训学校做英语培训老师，专门培训英语三四十分零基础的学生。我的绝技是：1~2个月可以帮他们把分数提高到八九十分。
但是，我用的方法是网上面可以找到的免费方法，就是高考英语单科状元廖唯伟发明的“睡眠记忆法”。因为我高中的时候用过这个方法，自己已经体会过了，然后再把方法应用到我的学生身上，提分就很快。
这个方法最新的版本分为一个4000字的文本和7个要点视频，非常详细，几乎帮你避掉了使用这个方法中可能遇到的大部分的坑，花15分钟就能够学会。掌握好这个方法做到“一背四复习”，结合“机关枪式的读单词方式”，下载打印好39页的配套词表，结合使用，就可以做到每天只花一小时，就记住100个单词。3500词只要能做到看到单词就知道意思，做150分满分的高考模拟卷，就能够拿到80至110分。
知道“睡眠记忆法”是机缘巧合。我当时中考英语考的分数很不错，然后就有点自大。高中老师提前发通知，入学前要把高中的3500词背完，然后我没有那么做。结果高一开学考老师用的是高考难度的试卷，我只考了40分。作为学校本高中的保送生，而且是001号，我很丢人。
所以，我包夜去网吧，寻找一个月背完高中所有单词的方法。因为我穷，我只能用免费的方法，碰巧遇到了睡眠记忆法，然后我就按照方法尝试使用，并且成功了。背完单词的第1个月，月考我考了110多分。
现在看来110多分其实不算高分，我资质不算很高的那种。因为，高一第1次月考，考的是英语周报上面的同步试卷，那个卷子是高一难度的。如果折算成高考难度的试卷，估计只有80左右。后来，我自己的学生很多在背完3500词以后，做高考模拟卷能到110，和他们相比的话，我还差了30分。
这个经历可以说让我是因祸得福，和我后面考140多有很大的关系。因为，月考成绩110分下来的时候，我非常不满意。按照我初中学英语的认知，我把初中所有单词背完，我的成绩已经接近满分了。为什么我把高中的单词全部背熟了，我才考110多？那可是150分的卷子啊！
一个良好的学习习惯帮助了我，我开始分析卷子，用手上的《牛津高阶词典》，一个单词一个单词地去查，结果我发现造成我理解错误的都是词组短语。当我把卷子上的词组短语全部画出来，并写上中文意思以后。每一道题我都知道选什么答案，并且知道为什么是那个答案。
从那一刻开始我就知道原来高中英语，只背单词是不够的，拿高分的关键性因素是词组短语。
一开始，因为家里穷，没有多少零用钱，我就自己尝试整理词组短语。其实有现成的资料《高中英语1.5万考点》，但是我看到作者有公开整理的方法，所以我就想试一下。结果我发现整理一个单元单词相关的词组短语要5个多小时，而且我不大会过滤筛选，如果真的自己全部整理出来，搞不好不是1.5万个，而是两三万个。所以，坚持了两个星期以后我就放弃了，还是背现成的。
也是因为家里穷，所以既然花钱了就要认真背。总共72页，背第1遍花了两个多月，然后后面循环复习，基本上一个月一轮，也不知道复习了多少轮，到了高二下学期分数稳定在140分以上。
让我一直坚持复习的另外一个原因就是，作者拿出了命中率分析报告，高考试卷曝光不久，报告就会出来。我对照手头上的资料和报告上面的内容，分析报告上面标记出来的词组短语都能对得上号，命中率基本在98%左右。我高一拿到的资料，第二年高二，对照报告还都对得上，所以就服了。
自己亲自实验过的方法，到了大学很自然而然地就去挣外快了，当然做培训老师的时候，我不会直接告诉学生和家长“睡眠记忆法”，因为2010年的时候，上海的电脑还有智能机，其实都已经很普及了，他们上网一搜就能找到了。
我只是告诉学生该怎么做，然后让家长配合，上课的时候我就做检查。熟练了这一套流程了以后就比较简单了，先用睡眠记忆法背单词，让孩子先拿到基本的分数。三四十分提到八九十家长已经非常高兴了，相当于高考总分多了50多了。
然后，我把1.5万考点的内容变成课堂的板书，让他们抄写记忆。一本72页的记忆资料被我拆成100多节课。因为我掌握的方法确实能提分，所以我的课程复报率特别高，因此我的腰包就鼓起来了。用现在比较流行的话来讲，就是赚了信息差的钱。
毕业后就没做培训了，做了更赚钱的外事接待，然后做外贸。后来财务比较自由了，因为兴趣爱好开通了自媒体，然后我又吃了一顿老本，不过这一次就是介绍我学习英语用的睡眠记忆法，全网各个平台加一起来也攒下了10万多粉丝。
当然，我写这些文章的目的，不是鼓励大家，像我当年那样利用认知差去赚学生和家长的钱，毕竟原作者的目的是做公益。我开自媒体粉丝10多万，帮10多万粉丝省下的培训费应该也远远不止40万，算是还了当年的债。
但是，我鼓励大家学好英语，像我一样赚外国人的钱。因为涉外行业比较单纯，不需要你有复杂的社会背景，农村，还有像我一样普通工人家庭的孩子，入行就能够直接进入中产阶级。另一方面，收入确实高，休息时间也充足。赚得多，休息时间充足，幸福感就强，身体也会更健康。
我们都有过这样的经验，当老师在用英语听写单词时，有很多自己并不知道的单词也可以照着读音写出正确的拼法。这是因为绝大多数的单词是可以听音写出来的，不规则的单词很少。可以这么说，如果你记住了单词的发音，再过几遍，就可以拼出80%的单词，这一点也不夸张。一些同学没有体会到这一点，他们背单词的方法就是一本书，一叠纸和一支笔，狂练拼写。显然，这样做既枯燥又低效。记住，要背单词，第一的要诀就是把它正确的读出来，然后你可以按照读音规则进行拼写。这样一举两得，既背会了单词，又练会了单词的发音，为将来能讲一口流利而纯正的英语打下了良好的基础。
2、 要不断地结合语境边学边练。
人与人交往的最基本单位是句子而不是单词。只有学以致用，真正将所学单词用于日常生活、学习、工作环境中，只有能随心所欲的使用所学新单词、新语句与他人交流，才能算真正掌握了单词。记住了单词在某一语境中的用法，不但可以在遇到此情况时可熟练地运用此单词，还可以举一反三，将此单词用在相似的语境中，从而真正掌握单词的用法，达到活学活用的目的。
3、 背单词时不要一次在某一个单词上花的时间太多。
一个单词一次只要背上几遍，十几遍即可，但是背过之后要不断地复习，特别是在脑子里复习。在脑子里多过几遍是非常重要的。另外还要不断地找机会使用，就可以将之牢牢地记在脑海里。
4、 要注意单词之间的联系。
当然，可能刚开始时能建立联系的单词很少，但要注意培养这种意识，争取一串串地背单词，看见一个，就能想起一串。比如，同义的、反义的、形似的、同类的、同根的单词放在一块儿记。背单词一段时间之后，看到一个单词，就可以想一想以前学过什么同义的，如果只有印象而想不起来，最好在笔记本上记一笔，下次碰到时，特别注意。再比如，背单词一段时间后，你看到了一个新单词tuxedo(礼服)，你就应该问自己：我一共学了多少关于衣服的词？哦，有garment? scarf? apparel? dresstrousers? skirt? blouse? jeans...虽然有些书里已经做过了整理，但还是自己总结的效果要好。也可以几个人比一比，看谁写出的动物/植物/食物......多，这样会提高对英语单词的兴趣。
英语单词背不下来可能的原因如下：
没有掌握英语单词的发音规律，单纯靠死记硬背
没有掌握科学的记忆规律，三天打鱼两天晒网
脱离语言环境，单纯的背单词
没有把单词运用到我们的日常生活或者学习中
为了背单词而背单词
如果是采用以上情况，单词确实很难背下来，只是背诵没有意义和关联的字母，想要提高记忆单词的效率和方法，可以从以下几方面着手
把单词放在语言环境中，加入场景，让自己置身在单词所运用的场景中，这样很容易理解单词方便记忆
对单词进行分解和拆分，看看单词的组成，英语单词也有对应的词根词缀，记住单词的组成规律，把单词拆成多个整体来记忆，这样比单纯的拼写一个一个的字母效率更高。
学习了一个单词，最好把她的固定搭配以及用法进行查阅，这样方便以后可以使用单词。
掌握单词的发音规律，想想美国人他们学习英语根本就不需要怎么背单词，那是因为她们记忆单词有一套拼读系统，基本上看到单词就能读，不需要看音标，她们都是用自然拼读来学习单词的，这个你可以看下qskyabc英语直播，里面就有自然拼读的相关介绍，学习了自然拼读对于记忆单词还是有帮助的，我看很多人记忆单词就不会读 ，不会拼写！
当然，除了以上方法，还得遵循遗忘规律，学了单词要记得及时温习，尤其是当天晚上睡觉前可以把单词以及所用场景在脑海中过一篇，这样第二天早上一起来再看一遍，这样更容易巩固记忆！
记忆单词的最终还是为了运用，可以试着将所记忆的单词编写故事，进行写作表达，或者找伙伴们一起测试！
如果以上方法你都运用了，相信单词已经融入你的脑海中了，码字不易，记得采纳哦！