杀球前准备：
①站位一般要靠后，但不要超过后边线。
②侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。
③准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。
杀球时：
①首先收缩腹部，向前拉动身体。
②伸展手肘，外旋小臂，闪动手腕发力击球。
杀球后：击球后，身体很容易失去平衡，应该调节身体平衡，同时迅速回位。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-05-21
1、旋转发力；轻松惬意！
打球的动作是各部位旋转的叠加，这样才是加强击球力度！
2、借力卸力；轻松得意！
重杀卸力轻放网前；网前高位拦截掉；切球掉等！
3、借力用力；力上加力！
杀的越重反弹的越远；球不到位对方就容易借球的力，你就被动！
4、拳握发力；瞬间暴力！
击到球的瞬间必须是拳握发力，保证力量最大传输，出球翠而有力！
5、捻动发力；轻松省力
这个动作就是“拧瓶盖”，运用五个指头协调运作！
打球的动作是各部位旋转的叠加，这样才是加强击球力度！
2、借力卸力；轻松得意！
重杀卸力轻放网前；网前高位拦截掉；切球掉等！
3、借力用力；力上加力！
杀的越重反弹的越远；球不到位对方就容易借球的力，你就被动！
4、拳握发力；瞬间暴力！
击到球的瞬间必须是拳握发力，保证力量最大传输，出球翠而有力！
5、捻动发力；轻松省力
这个动作就是“拧瓶盖”，运用五个指头协调运作！
第2个回答 2022-05-21
拿到球拍时,要以握拳的手势握紧球拍。即四指握住手柄,大拇指紧紧扣住食指或无名指,以此保证球拍在杀球发力时不会掉落。
第3个回答 2022-05-21
击球点和发力点，如果击球点过后或过低，则影响手臂发力。
第4个回答 2022-05-21
杀球前准备：
①站位一般要靠后，但不要超过后边线。
②侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。
③准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。
杀球时：
①首先收缩腹部，向前拉动身体。
②伸展手肘，外旋小臂，闪动手腕发力击球。
杀球后：击球后，身体很容易失去平衡，应该调节身体平衡，同时迅速回位。
①站位一般要靠后，但不要超过后边线。
②侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。
③准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。
杀球时：
①首先收缩腹部，向前拉动身体。
②伸展手肘，外旋小臂，闪动手腕发力击球。
杀球后：击球后，身体很容易失去平衡，应该调节身体平衡，同时迅速回位。