冬天都有人吃冰淇淋，不要说是夏天，吃冰淇淋本身没有什么好不好，只有吃多吃少对身体的反应，和各人体质的不同，体寒体虚的人，吃一个冰淇淋可能还爽到自已，吃二个三个可能肠胃就开始抗议了，启动腹痛腹泻的程序了，特别是高温天，切忌贪吃冷饮，特容易中暑，应有一个量，不过量冬天也可以尝一尝，不要说夏天，大家说是吗！
吃冰淇淋会对身体有很大伤害
在炎热的天气里，汗流浃背暑热攻心的时候，最畅快的事情就是吃上一根冒着冷气的雪糕，或者抱上一块冰冻的西瓜。可是你知道吗？
如果不加节制的地吃冷饮，会对身体有很大伤害。夏天那么热，身体本能的就想要通过贪凉来”去暑“，冷饮就成了首要的选择，但欲望不等于理智，夏天吃冷饮其实很伤身体的。在古代中医很早就观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑到体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。
尤其脾阳这时候比平时就虚，在这时候吃冷饮认为的降低内部的温度，更会导致身体调控的紊乱。身体调控紊乱紧接着就会导致消化系统的紊乱，吃多了冷饮又直接伤害到脾阳，脾阳不足加上冷饮自自然而然就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状。
吃冰淇淋容易发胖
冰淇淋属于高脂肪高糖分食品，冰淇淋是冷冻食品温度低，冰淇淋俘虏了小孩和女生的心夏天非吃不可的东西，既然管不住自己的小嘴巴就看看冰淇淋怎么吃才好吧！
大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常肠胃饮食规律被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。因此，适当吃些冷饮是可以的。因为冰淇淋的热量很高，吃多了容易长胖，女生吃太多的冷饮，不然会引发宫寒，导致痛经。
寒凉之物肯定会波及损伤脾胃功能到是真的
但是还是要看一个量的问题。食物消化的过程就好比“生米煮成熟饭”的过程，人身体的脾阳胃阳就像火，冰淇淋就相当于锅里的水，当水适量在锅里的时候，会被脾阳胃阳的火慢慢温热，这时候就什么问题都没有。
但是如果这时候水太多了，浇灭了底下的火，那么就一定会出问题了，宝宝就会出现拉肚子、腹痛、呕吐、四肢冰凉等症状。但是需要画个重点“过食生冷”，哪本医书也没写过是吃“生冷之物”就会生病，都是说的是“过食生冷”，也就是说吃得太多了，才会生病。