如何使肩膀变宽，男生腰围2尺1，肩宽42，身高175 体重53KG，这比例协调吗。肩膀是不是不够宽，要怎么锻炼

如题所述

举报该问题

推荐答案 2010-10-13

有条件的话去健身房，找教练指导一下。在家里或小区里可以做引体向上，举哑铃，等等。建议买一本《健与美》看看，有关练肩的上面讲的很详细。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/FMq8SM28P.html

第1个回答 2010-10-13

肩宽主要看锁骨，长骨头不大现实，你就练练三角肌吧。。

相似回答

男生23岁身高175肩宽42,天生骨架小,想改善下肩膀宽度。想了解下是否还能...答：正常人的标准肩宽应该是身高的1/4或2个头长或3个头宽.锻炼动作：肩、背部肌群锻炼--俯立正握上拉肩、背部肌群锻炼--俯卧挺身肩、背部肌群锻炼--杠铃俯立划船肩、背部肌群锻炼--颈后宽握引体向上肩、背部肌群锻炼--颈前宽握引体向上肩、背部肌群锻炼--站姿负重俯身弯起肩、背部肌群...

大家正在搜

男生肩膀怎么变宽男生肩宽怎么办能变小吗 170肩膀宽的男生好看吗男生肩宽49很宽吗肩膀宽的男生代表什么男生如何练肩宽男生肩宽怎么办男生如何增加肩宽 175的男孩子肩膀宽多少