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常吃安眠药对身体好吗?
如题所述
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推荐答案 2020-04-07
吃安眠药肯定不好
你想是药三分毒嘛
做运动或者缓慢深呼吸
当然最重要的是放松心情
减少睡前思想活动
这样就能达到睡着的目的
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经常吃安眠药好吗
答:
失眠以后经常服用安眠药是不好的
,有上瘾的可能性在里面。出现失眠可以临时服用安眠药,但是睡眠的质量改善以后,就应该把安眠药停了,改为服用其他方面的药物,比如服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物,这三种药物有调节植物神经功能紊乱的作用,对于失眠也是有效果的。也可以同时口服中药调理...
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