请说一说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少"的科学道理

如题所述

推荐答案 2010-10-14

应该是早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少才对喔！
晨起胃肠已排空，急需食物补充，但食欲不是很好（时间也紧张），吃好才更有利于丰富营养物质的吸收；午饭是承上启下的中转站，人有良好的食欲，胃肠有良好的功能状态，故要吃饱，以保证有足够的能量供应；晚饭吃少不会加重胃肠负担，也不会造成多余脂肪的堆积... 简单地讲，就以上原因喽。
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其他回答

第1个回答 2010-10-12

妈妈说的。

第2个回答 2010-10-12

晚上睡觉不消化

第3个回答 2010-10-12

从古到今就是这样的

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请说一说“早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少"的科学道理答：应该是早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少才对喔！晨起胃肠已排空，急需食物补充，但食欲不是很好（时间也紧张），吃好才更有利于丰富营养物质的吸收；午饭是承上启下的中转站，人有良好的食欲，胃肠有良好的功能状态，故要吃饱，以保证有足够的能量供应；晚饭吃少不会加重胃肠负担，也不会造成多余...