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    • 我心理素质特地.遇到事情就会紧张怎么克服一下啊!锻炼一下我的心理

    如题所述

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    推荐答案   2019-11-15
    平时在和别人的交往中，不要把注意力放在自己身上（比如一直在内心忐忑不安：我的衣服是不是搭配的不合适？我刚刚说的话是不是显得很傻？对方是不是看出我的紧张了？）这样的想法会把你搞得越来越不自信，举止也不自在起来。心情自然就越来越紧张。
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    其他回答
    第1个回答  2020-06-03
    试试《森田疗法》
    第2个回答  2019-12-11
    从小事做起哦
    首先
    遇见任何事情你都应该知道没有能够难住
    人的事情
    很简单的
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    我心理素质特地.遇到事情就会紧张怎么克服一下啊!锻炼一下我的心理答：只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，...
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