为什么我天天通宵，只吃一顿饭，不但没瘦，反而胖了呢？

如题所述

第1个回答 2020-03-16

你那叫光进不出,因为你没怎么吃东西或吃的东西没营养,使身体的代谢功能发生紊乱,当然,睡眠不好也会影响身体代谢功能,建议你恢复三餐正常用餐.若想减肥也不要采取节食的方式,应科学用餐,不要暴饮暴食,应在正餐前先吃点东西填肚子,让肚子有点东西消化,等正餐的时候就会吃太多造成富营养化~~~~(若满意我的回答请采纳哦~~~~~

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为什么我天天通宵,只吃一顿饭,不但没瘦,反而胖了呢?答：因为你没怎么吃东西或吃的东西没营养,使身体的代谢功能发生紊乱,当然,睡眠不好也会影响身体代谢功能,建议你恢复三餐正常用餐.若想减肥也不要采取节食的方式,应科学用餐,不要暴饮暴食,应在正餐前先吃点东西填肚子,让肚子有点东西消化,等正餐的时候就会吃太多造成富营养化~~~(若满意我的回答请采纳哦~...