的确在举重运动员退役之后,身体就会出现很多的小问题,因为举重运动本来就是一个需要超负荷去训练自己每个部位的肌肉,然后突破,举得更多的重量,而且还需要将体重控制好,不然体重上去之后,评比的等级不一样,因为举重这个比赛他是依据运动员的体重进行分类的。
所以如果体重上去了之后,他就会和那些更高重量级的选手进行比较,所以这样很容易吃亏。所以举重运动员平时不仅要大强度的训练还有对自己体重的控制,特别是在比赛前,几个月会严重的控制运动员的体重。
这在举重运动员退役之后,身体上很多部位都会出现一些问题。首先就是腰部会有一些损伤,因为我们知道在举重的时候,我们的脊椎需要承担很大的重量,而且是用运动员的腰力进行拖上去,平时训练和在比赛中肯定会接触到一些很重的杠铃,那么在很重的话,会让脊椎受到更大的压力,肯定会对脊椎和腰部进行一些损伤。一些损伤是可以恢复的,但是有一些脊椎的损伤是不能够恢复的。
另外还有举重运动员的手腕也会受到一些损伤,在退役之后也有一些小毛病。用户会启动运动员,他是需要用手腕来托住很大重量的杠铃的。而且我们知道手腕儿是很脆弱的,比如说我们平常人在做俯卧撑,做久了之后手腕就会很疼。那么举动,运动员在平时的训练和比赛中,会大量的运用手腕的转动,那么会出现对手腕的进行一个损伤。