随着社会的发展，科技也在迅猛发展，电脑、手机等电子设备也在普及，现在不仅仅是中年人手一部手机，连还在上小学的孩子也都是人手一部手机。
而现在手机对人的危害还是挺大的，有一些人沉迷于网络之中无法自拔，经常熬夜玩手机吗，特别是一些青少年，不仅仅危害到了我们的学习，还危害到了我们的身体，现在青少年近视的人也越来越多。
而对于近视度数的猛增，我们还可以用这几个小妙招来挽救一下。
第一个，要定时休息。当长时间的观看手机电脑之后眼睛也会变得疲劳干涩，这时候便容易造成暂时性的近视，这时候需要给自己的眼睛一个休息的时间，一般情况来说，看一小时的屏幕之后就应当给自己的眼睛休息一下。
第二个，做眼保健操。眼保健操在中学的时候算是课间的必备活动，而一些人却对这个不是很重视，在做眼保健操的时候应当认真的做，做眼保健操能缓解我们眼睛的疲劳，促进眼部血液的循环。
第三个，要经常眺望远方。很多学生在学习的时候喜欢唛头苦干，经常熬夜的人眼睛视力加深的速度会变得飞快，还是尽量减少熬夜玩手机的情况为好，并且在白天的时候要经常眺望远处。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-02-11
眼睛近视的人，睡前忍不住玩手机，教您3招，拒绝度数飙升
第2个回答 2019-11-13
远离电子产品。注意用眼卫生。吃些柑橘。李子樱桃之类的事。可以缓解眼睛干涩的症状。
第3个回答 2019-11-13
可以选择做眼保健操，然后多注意休息。
第4个回答 2019-12-19
经常熬夜玩手机，这个习惯是非常不好的，很容易导致近视的发生，尤其是儿童或者青少年，这种可能性会更大。引起近视的原因通常有两种：第一种是先天遗传性的因素；第二种是后天的不良用眼习惯。目前，第二种原因是引起近视最常见的原因，所以经常熬夜看手机这种习惯肯定会对眼睛带来严重影响，因此在正常生活中一定要避免这种情况，而且这种习惯除了有可能引起近视的发生以外，还会对眼底造成影响，因为长时间在暗的情况下看手机有可能损伤黄斑，从而造成视力不可逆的下降。